Как можно быстро за месяц похудеть Без вреда организму? без зала кг хоть немного уйдут?
Без вреда организму, если только с питанием и без зала кг хоть немного уйдут?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- как вам такой цвет волос на мне?
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Госпожа Удача 20 12.04.19 13:37Я в марте похудела на 6,5 кг, только на питании. Исключила булки и сладости, больше овощей, особенно сырую капусту с морковкой, мясо в сочетании с овощами ( не картошкой). Делала овощные запеканки, перцы фаршированные мясом, кабачки фаршированные.
-
акси556 12.04.19 11:56Питание-90% успеха!
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- как вам такой цвет волос на мне?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою
- кто из них вам нравится больше?
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
-
fw343yy6yyg 12.04.19 09:56 (ответ для: Rimi)Rimi писал(а): Кг уйдут без зала при дефиците калорий. Но без спорта качество тела будет не очень, тот же целлюлит и растянутая кожа могут остаться.
Да, согласна. Единственный вариант. -
Rimi 12.04.19 08:55Кг уйдут без зала при дефиците калорий. Но без спорта качество тела будет не очень, тот же целлюлит и растянутая кожа могут остаться.
-
МайскийМотылек 12.04.19 07:10 (ответ для: Лика_М)Лика_М писал(а): Спросите в аптеке, или посмотрите в нете, там тоже можно доставку заказать.
Вы когда сами с собой с двух рекламных аккаунтов общаетесь, хоть бы как цитаты оформляли диалог, а то уж слишком палевно. -
сладкое озеро 12.04.19 05:18Спорт в домашних условиях, плюс питание, и килограммов как ни бывало)
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
zdppjovje41s 12.04.19 04:04Да главное соблюдайте правильное питание и норму в калориях 1300-1400,но тут еще главное сколько у вас лишних кг , за месяц максимум можно пару кг скинуть а не полностью похудеть ну это если у вас лишнего много
главная | в темы | вход |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
больно рожать? » | 106 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
как вам фото? » | 9 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
фото как вам? » | 22 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
к общему образу. » | 36 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
нормальные фото? » | 23 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
Аленька26 +5811 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +5811 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Шмидт +4681 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Eve-Lina +1343 +6 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Классика +5134 +1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Классика +5134 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
новая_я_) +1456 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Mmdms +1693 +1 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Шмидт +4681 +1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
KissЮлик +4758 +6 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Аленька26 +5811 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3417 -1 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 -1 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
liliya26 +1460 +6 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Шмидт +4681 +1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
liliya26 +1460 +6 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Бусинка Кэт +1367 -1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Классика +5134 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Д@ШуткА +3258 -83 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Маво4ка +945 +2 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Классика +5134 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Mmdms +1693 +1 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5456 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Тили +765 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Шмидт +4681 +1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Шмидт +4681 +1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
I am +3318 +5 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Аленька26 +5811 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
SSS112 +1580 +5 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Эйва Шекер +3417 -1 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Соня 89 +1408 +5 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Svetlanкa +5456 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Классика +5134 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Olgadobro +358 +5 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Соня 89 +1408 +5 | 2.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5811 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
KissЮлик +4758 +6 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Эйва Шекер +3417 -1 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5811 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Эйва Шекер +3417 -1 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
KissЮлик +4758 +6 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |