Илия2811 писал(а): Пантогам, как и глицин - это не успокоительные. Это ноотропы. Я присоединяюсь к первому комменту - глицин биотредин. Биотредин сначала, глицин минут через 20 после. Что касается витаминов, присмотритесь, почитайте о продукции компании Сибирское здоровье. У них есть витамины - Ритмы чего-то там... Я после декрета с их помощью в себя приходила.

Да мне вот как раз для улучшения работы мозга и что-нибудь от астении и нужно.

Нет доказательств, что дополнительное применение этой аминокислоты как-то влияет. Можете скушать сахарок.

Пантогам, как и глицин - это не успокоительные. Это ноотропы.
Я присоединяюсь к первому комменту - глицин + биотредин. Биотредин сначала, глицин минут через 20 после.
Что касается витаминов, присмотритесь, почитайте о продукции компании “Сибирское здоровье“. У них есть витамины - Ритмы чего-то там... Я после декрета с их помощью в себя приходила.

С каких пор глицин - это гомеопатия?????
глицин - это аминокислота. Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений.

Есть элтацид, это глицин плюс что то еще, то ли цинк, то ли витамин С

Veto4ka15 писал(а): Я старалась всегда избегать снотворных, впервые слышу, чтоб их курсом принимали.

Извините, что вмешиваюсь в разговор, по поводу снотворных хочу немного разъяснить. Если препарат сильный - последствия неизвестно какие будут. А в меларитме действует мелатонин, восполняет недостаток собственного мелатонина. В организме он управляет качеством нашего сна, если его не хватает - будем давить подушку в попытках уснуть. То есть действует мелатонин практически естественно. Я тоже его принимала, помог нормализовать сон. И если у кого, как у автора, начинается депресняк - советую в первую очередь проанализировать как спите, плохой ночной сон действительно создает много дневных проблем.

Garsiya писал(а): Вот не помню название второго успокоительного которого принимала вместе с глицином, но эффект убийственный... Спросите у врача, я думаю он подскажет

Жаль, что не помните. Да была я в прошлом году у врача с подобным состоянием. Назначали энерион. Глицин мне как-то больше подходил, хотя энерион - это лекарство для лечения астении. А не пантогам, случайно, название второго лекарства?

LadyOcean писал(а): эдас 306 можно попить в такой период. Я и детям даю, и себе. там все натуральное

Это биодобавка?

Veto4ka15 писал(а): А курс долгий? Я старалась всегда избегать снотворных, впервые слышу, чтоб их курсом принимали.

Мне рекомендовали меларитм на месяц, принимала по таблетке перед сном, примерно за полчаса. Я тоже с осторожностью отношусь к снотворным, поэтому старалась глицинчиком пользоваться, травками успокаивающими, перед сном теплое молоко с медом пила - и ничего. Скажем так, что меларитмом воспользовалась от отчаяния, сил не было, бессонница измотала конкретно. Но утром встала с легкой головой, в следующие разы уже без опаски принимала. Сейчас в норме все, и сон, и настроение.

Z_Wroblewska писал(а): в отличие от тех которые мозг прессуют, там и привыкание, и бяка для мозга, да и вообще - вроде выспался а ходишь как по башке стукнутый

Вот и я о том

Зюзючка писал(а): Я даже затрудняюсь как правильно ответить. Меларитм вроде как и снотворное, но не в обычном понимании, когда раз выпил чтоб уснуть, и встаешь потом с головной болью. Это адаптогенное снотворное, то есть курсом пропиваешь - и восстанавливается нормальный биологический ритм - спокойно и быстро уснула - легко и выспавшаяся проснулась.

А курс долгий? Я старалась всегда избегать снотворных, впервые слышу, чтоб их курсом принимали.

Химические снотворные не принимайте. Те, которые с мелатонином, они содержат аналоги природных веществ, вырабатываемых организмом для сна и в целом безвредны, в отличие от тех которые мозг прессуют, там и привыкание, и бяка для мозга, да и вообще - вроде выспался а ходишь как по башке стукнутый