ЯдовитыйПлющ писал(а): Хм одна моя подруга спортсменка рожала в 20 все себе порвала, роды были 30 часов в итоге прокесарили и очень тяжёлая реабилитация была. Вторая подруга в 30 с хвостиком, толстенкая совершенно не спортивная буквально выстрелила замечу первым ребенком

Katim писал(а): Откуда мне знать что автор там думает. Можно 2 раза в неделю на коврике махать ногами и называться спортивной, а можно заниматься триатлоном. Сейчас модно бегать на дистанции и ещё куча всего для любителей. Нагрузки совершенно разные. И результаты разные. А те кто делает селфи это вообще отдельная тема. Вы сами за автора тоже не придумывайте.

kozochka48 писал(а): Неужели вы думаете, что автор имела в виду какие-то победы ценой в здоровье и конкуренцию? Просто спросила: Спортивным девушкам легче рожать, ответьте девушки, которые занимаются спортом. Сейчас много девушек ходят в спортзалы, делают кучу селфи оттуда - наверняка она и имела в виду таких вот девочек из жизни. Тут уже чуть ли не Олимпиаду приплели... Вы думаете она задала вопрос в надежде услышать чемпионок мира что ли?..

Katim писал(а): Это замечательно, продолжайте Спорт это всё таки соревнования, конкуренция, победы ценой в здоровье.

kozochka48 писал(а): Да, но у меня даже от такой физкультуры перестал болеть живот во время месячных. И я стала более выносливой - намного меньше устаю.

Katim писал(а): У вас не спорт совершенно. Это физкультура или фитнес.

kozochka48 писал(а): Ну ясно. Я думаю тут преувеличивают сочетание спортивная девушка. 2 часа фитнеса в неделю - это ещё не спортивная девушка, и какого-то кардинального значения на организм это не окажет, разве что более подтянутой и гибкой сделает, но немного. Но я не согласна, что тут пишут, что спорт вреден, что чуть ли не калеки, родить не могут, хотя и Навка, и Кабаева, и Слуцкая, Исинбаева - у всех дети, вы пишете, что мышцами становится тяжело управлять, неэластичные - прямо у всех одни минусы от спорта. У меня после небольших тренировок с Ютуба стали более твёрдые ноги мышцы появились, а раньше был жир, попа поднялась вверх, ушли бока, стала тоньше талия и самое главное - я не чувствую критические дни. Раньше у меня живот колом стоял, спазмы, я не могла спать по ночам именно в первые дня, потом всё нормально, а сейчас после пресса я вообще еле ощутимую боль чувствую, даже не боль, а просто немного тянет - живот перестал болеть, при том, что месячные такие же обильные, как и раньше. Как-то организм стал крепче, легче справляется с нагрузками, поэтому я подумала, что может авторша и права, хотя не знаю. Но у меня от небольшого даже присутствия спорта только положительные изменения

Кошкодрань писал(а): К родам попа и ноги не имеет отношения Важно прежде всего состояние мышц тазового дна. Пресс - во вторую очередь. Кстати, твердый, закачанный пресс, как ни парадоксально, увеличивает риск расхождения прямых мышц живота - диастаза. То есть возникновению диастаза способствует слабость поперечных мышц, но чрезмерно сильная нагрузка - то, что и называют закачанностью - тоже может повлиять на развитие диастаза. Поэтому я придерживаюсь мнения, что лучше влияют на исход родов занятия йогой, стретчингом, пилатесом, танцами, чем спорт.