Диеты, нужно правильно подбирать, прислушиваться к своему организму, дабы не навредить. Чаще всего после кремлевки запоры, я всегда когда на ней сижу фибралакс пью, с ним стул регулярный и действует очень мягко. Также пить воды достаточно, не менее 1,5 л в день, от этого тоже много чего зависит.

Kalyuchka писал(а): На моно диетах сидела.

все может быть, сходите к врачу обязательно это не шутки

Попейте моршинскую воду

На моно диетах сидела.

Kalyuchka писал(а): Вы знаете я пока другого объяснения не нахожу.

а у вас очень жёсткие диеты были?

У меня вообще тонкий кишечник не всасывает, сдала кровь на паразитов, слава богу отриц. Теперь жду анализ на дисбактериоз. Не шутите с этим я потеряла 10кг и очень плохое самочувствие. Жду с нетерпением когда назначат лечение

Вы знаете я пока другого объяснения не нахожу.

Это вряд-ли от диет

Вы знаете, с дисбактериозом, я сталкивалась не один раз, и из всех принимаемых мною бактерий, Максилак оказался самым эффективным. В своем составе он содержит не только пробиотик, но и пребиотик, который обеспечивает благоприятную среду для заселения и размножения бактерий. Поэтому изменения к лучшему в своем состоянии, можно заметить уже через два, три дня приема, хотя принимаешь по одной капсуле в сутки. Но именно при дисбактериозе, лучше пропить недельки три, чтобы не только полностью заселить кишечник бактериями, но и надолго закрепить полученный результат.

Никогда не слышала еще о таких бактериях, но если забуду как они называются, или в аптеке вдруг не будет. Можно ведь любые бактерии купить, я вас правильно поняла?

Это вы себе дисбактериоз нажили, нужно попить полезные бактерии и работа кишечника возобновиться. Я для таких случаев покупаю Максилак. Он быстро действует, и результат после лечения держится длительно.

Это все из-за вашей диеты. Особенно сильно влияет моно диета. После нее такие последствия. Попробуйте сбалансировать свой рацион питания, может быть и со временем и полегчает. А вообще, нужна консультация врача.