Дома занимаюсь 3-4 раза в неделю уже пару лет, иногда на неделю-несколько перерыв делаю, если загруз на работе или лень.
Очень самочувствие улучшается, ничего не болит, не хрустит, сон лучше, настроение
Как часто вы ходите на йогу? Вам хватает? Долго уже занимаетесь?
Девушки, привет) Те из вас , кто ходит на йогу, как часто вы ходите туда? Сколько раз в неделю/месяц? Вам хватает? Долго уже занимаетесь?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- чья внешность нравится больше?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- 23.04.2024 вторник
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
in_analisis 23.03.19 09:13
-
Серое Волчишечко 23.03.19 08:17Занимаюсь дома вместо зарядки 2-3 раза в неделю, хорошее дело.
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- понедельник номер два точка неделя будет длинная шестидневная поскольку там праздники так вот
-
trinitrotoluene 22.03.19 23:06я начинала когда - 3 раза в неделю ходила в студию - было очень хорошо физически и морально. потом йог поменялась и мне не понравилось как она преподавала - все быстро, словно в качалке а не на йоге - ушла.
сейчас от случая к случаю когда получится, и занимаюсь сама по видеоучителям. но это из-за того что я в зал начала ходить и там силы все трачу. когда не зал - йога, или по настроению
главная | в темы | вход |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
это русый цвет? » | 19 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
это красивые брови? » | 16 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
Классика +4899 -1 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
I am +3228 -24 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Стройная +1483 -24 | 21.04.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 -24 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Совушка ДВ +4936 -24 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Mirlona +362 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +4899 -1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1347 -27 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 -24 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
SSS112 +1542 -24 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 -27 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
KissЮлик +4471 +84 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Тили +720 +84 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Лисёночек 68 +1443 -27 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
KissЮлик +4471 +84 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Mmdms +1601 +65 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
KissЮлик +4471 +84 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Шмидт +4380 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
I am +3228 -24 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Классика +4899 -1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1723 -27 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Миссис Дарси +3061 -27 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
ЯРыба@ +1536 -24 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Стройная +1483 -24 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Винга +289 -24 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
SSS112 +1542 -24 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Классика +4899 -1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Классика +4899 -1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Д@ШуткА +3076 -24 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Классика +4899 -1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +3061 -27 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 -24 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Маво4ка +849 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Миссис Дарси +3061 -27 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3076 -24 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Ринуся +587 -27 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Классика +4899 -1 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3061 -27 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Классика +4899 -1 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
KissЮлик +4471 +84 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
KissЮлик +4471 +84 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Классика +4899 -1 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Маво4ка +849 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
I am +3228 -24 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все диеты»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |