ВсеЗнающаяВедьма писал(а): а спортом занимаетесь?

нет не люблю спорт

а спортом занимаетесь?

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): какой вес и рост?

сейчас вес 48 -49 рост 1.7
был больше на 7 кг

Anna anna222 писал(а): нет намного хуже когда жир портит фигуру

какой вес и рост?

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): и вам не скучно на таком питание?

нет
намного хуже когда жир портит фигуру

Anna anna222 писал(а): калораж около 800 1000 в сутки. бжу не считаю но питаюсь в основном только полезным. сладкое нем и фаст фуд жаренное не ем туда же мучное. основа рациона море продукты грудка яйца овощи ягоды

и вам не скучно на таком питание?

калораж около 800 1000 в сутки. бжу не считаю но питаюсь в основном только полезным. сладкое нем и фаст фуд жаренное не ем туда же мучное.
основа рациона море продукты грудка яйца овощи ягоды

Ferrum Katya писал(а): Это ошибка, думать, что если есть каждый раз по голоду и досыта, то растолстеешь. Если хотите дальше это обсудить - напишите мне в личку.

Дело ни в том,что голод или сытость, оба состояния переношу очень легко,а в том что я ем
Мне абсолютно не вкусно правильное питание,я его ем только потому что надо, фастфуд мне просто вкусен и да, я не готова отказаться от него.
Ну, и простите, пять тысяч калорий это и рядом не стояло с перееданием. Это реально один поход в ресторан , я могу сказать что переедание это тысяч 20 за сутки, тогда это уже проблема.
А когда ты съел один бургер и картошку, и уже 1500т это мелочь

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): И если вам кажется,что 5т это дофига, так вот это стандартный поход ОДИН в ресторан или фастфуд. Я вижу людей,которые съедают столько за один присест, а потом еще в течении дня едят

Так вполне вероятно, что они тоже не здоровы. Помимо двух крайностей - объедаться или ограничиваться, есть и нормальное, здоровое отношение к еде.

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Ну я могу себя не ограничивать и не влезать в дверь, но всем хочется быть звонкой и стройной , для этого и придумали диеты и ограничения, а как себя не ограничивать,если хочется? и я не нажираюсь, я ем сколько хочу, я столько ела каждый день раньше.

Это ошибка, думать, что если есть каждый раз по голоду и досыта, то растолстеешь. Если хотите дальше это обсудить - напишите мне в личку.

И если вам кажется,что 5т это дофига, так вот это стандартный поход ОДИН в ресторан или фастфуд. Я вижу людей,которые съедают столько за один присест, а потом еще в течении дня едят

Ferrum Katya писал(а): Это не праздник желудка, это РПП. Здоровому человеку не надо себя сначала ограничивать, а потом нажираться.

Ну я могу себя не ограничивать и не влезать в дверь, но всем хочется быть звонкой и стройной , для этого и придумали диеты и ограничения, а как себя не ограничивать,если хочется?
и я не нажираюсь, я ем сколько хочу, я столько ела каждый день раньше.