Глистов нет, сразу оговорюсь. Я худенькая. Бывает болит желудок от голода. Голод нападает часто очень, да такой что готова съесть что угодно. Ем часто, но много не влезает, то есть маленькими порциями. Работа так питаться не позволяет. У нас можно есть два раза за 12 часов на перерывах и все. Для меня это пытка. Начиталась что есть, как есть, что нужны перекусы... На завтрак - чизбургер (на работе мак у нас в ТЦ рядом) и кофе. Перекуса не было ... Ну не могу себя заставить. Обед - овощной суп - пюрэ и 100 гр греческого салата. Без хлеба. Не люблю хлеб с супом. Купила 100 гр орешков макадамии на перекус, чтоб до 19:00 высидеть. Они жутко калорийные и якобы утоляют голод хорошо... Ну в чистом виде их конечно меньше вышло, гр 50, 70... Ну так и калорий у них 800 на 100 гр. Не поверите, сразу, мин через 10 (в 16:30) напал дикий голод. Боль в животе, все мысли о сале (начиталась, что это тоже жутко калорийная пища). Побежала в магазин, что напротив нашего, купила сала и хлеба. В общем это ужас!!! На рабочем месте есть запрещено (орехи, шоколад, яблоко можно). Я спряталась в углу от камеры и из сумки из под стола таскала куски сала и хлеба и уплетала как с голодного края. Вся в жиру, фу. Да, я не могла потерпеть потому что началась острая боль в животе, в одной точке прям сильно. Поела - прошло. Вопрос, почему настолько калорийная макадамия не утолила голод?У меня проблемы с питанием. в серьёз стала изучать диетологию. почему все пошло не по плану?