Ferrum Katya писал(а): Оно и видно, как нормально вы себя чувствуете. Если по ИМТ вес в норме, а вы себя так задрчиваете, извините, но дело у вас в голове.

Если бы мой вес был нормальный,ну или хотя бы красиво распределен,то я бы с удовольствием ходила пухленькой,а у меня бока, груди нет, жООООПА, мне даже бабушка намекала на лишний вес, хотя она любитель меня откормить.
Я объективно понимаю,что фигура мало того что не красивая сама по себе, так еще явно много лишнего.
Ляшка 61, талия в самом узком 74, в районе боков наверно все 100
До дюймовочки мне еще ого ого как далеко ,

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Скажите это весу который не падает. месяц не падает Да нормально себя чувствую себя, у меня загрузка раз в неделю-две примерно. 80белка 100-1200 углеводов 40 жиров

Оно и видно, как “нормально“ вы себя чувствуете. Если по ИМТ вес в норме, а вы себя так задр@чиваете, извините, но дело у вас в голове.

А плохо было именно в тот день когда написала, может давление упало.
В тот момент начала пить витамины и жир.
Сейчас стало лучше, сил точно больше стало

Ferrum Katya писал(а): Калорий достаточно?? Правильно питаетесь?? В прошлой теме вы писали о 1200 ккал, это на грани выживания при лежачем образе жизни. Организм бунтует против режима, услышьте себя наконец.

Скажите это весу который не падает. месяц не падает
Да нормально себя чувствую себя, у меня загрузка раз в неделю-две примерно.
80белка 100-1200 углеводов 40 жиров

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): а в чем именно он заключается? Просто я уже вся бледная от диеты, да и после тренировки тяжело душсауны - голове темнее. Правильно питаюсь, калорий достаточно, но чот рубит. Витамины и жир пью.

Калорий достаточно?? Правильно питаетесь?? В прошлой теме вы писали о 1200 ккал, это на грани выживания при лежачем образе жизни. Организм бунтует против режима, услышьте себя наконец.

Моему ребенку кардиолог назначила. Пьем.

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): а в чем именно он заключается? Просто я уже вся бледная от диеты, да и после тренировки тяжело душсауны - голове темнее. Правильно питаюсь, калорий достаточно, но чот рубит. Витамины и жир пью.

L-карнитин стимулирует окисление жиров, а затем — превращает их в энергию. L-карнитин особенно помогает похудеть во время интенсивных физических нагрузок. При занятиях спортом, левокарнитин стимулирует выносливость, снижает усталость и обеспечивает организм энергией, что значительно повышает эффективность выполняемых упражнений.

а в чем именно он заключается?
Просто я уже вся бледная от диеты, да и после тренировки тяжело душсауны - голове темнее.
Правильно питаюсь, калорий достаточно, но чот рубит. Витамины и жир пью.

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): как я поняла, то появится больше энергии

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): как я поняла, то появится больше энергии

энергия появится, но если мечтаете что от него похудеете, то точно нет... а если будете заниматься спортом, то да, эффект есть

как я поняла, то появится больше энергии

с какой целью хотите принимать?

я даже не представляю как повышенная кислотность ощущается