Вроде бы твёрдые сыры должны более-менее переноситься.
А ещё вроде бы некоторые молочные продукты уже содержат специальные бактерии, которые перерабатывают лактозу. Молоко точно не содержит, а вот кефир вроде бы да. Это врач должен смотреть.
У меня почему-то творог не переносится, причём в детстве нормально было всё, с возрастом пришло.
Главное, творожные массы, творорожные сырки, запеканки - нормально, но чистый творог - пару ложек, и всё - живот колом, какие-то судороги в животе, разогнуться не могу и тут же сильнейшая диарея, что кишки вываливаются. А потом через 5 минут всё сразу нормально, как будто ничего и не было.
Причём это и на рыночный (я думала, может зараза), но и на магазинный в пачках - та же история.
А с творожной массой нормально всё - как так, не понимаю

Непереносимость лактозы. Бывает в разных степенях у 90% взросдых. Кого-то просто зальет, а кто-то на день в туалете пропишется, а кто-то прыщами покроется.
Вообще никакой проблемы, просто исключение молочного белка и все.
Меня заливает от молочки, сильно-сильно. И качество тела ухудшается, бедра “разрыхляются“. Не ем, и все, ноль проблем

Meine liebe писал(а): А у меня наоборот дискомфорт.

Может, у вас полная непереносимость.
Мне эта хрень досталась от деда, но он спокойно мог употреблять кисломолочку, а мне заходит только творог, и то в небольших количествах.
Содрогаюсь, как вспомню, как в детстве в меня молоко свежее заливали. Вот это жесть, конечно, была

А у меня наоборот дискомфорт.

Лактозная непереносимость. У меня такая, наследственная. Никак не лечится. Абсолютно никакого дискомфорта не доставляет. Из молочки только иногда употребляю творог и сыр очень люблю.

Афигеть, ещё и не лечится

в гугле забанили?

Лактозная непереносимость ,не лечится выход как и при аллергии отказ от молочных продуктов

Лактозная недостаточность? Так она, по-моему, не лечится особо, если в чистом виде. Диета, замена молочного кальция на тот что из других продуктов, типа того