КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Это мои первые соревнования! Очень переживаю! Как убрать волнение и подготовиться психологически!

Занимаюсь борьбой и через месяц в первый раз буду участвовать на соревнованиях. Это первые мои спортивные соревнования жизни, тем более по боевым искусствам и хоть соревнования только через месяц, у меня уже волнение и пот в ногах от мысли о том что я буду выступать. Куча мыслей закрадывается, что я недостаточно хорош, что там все злые и жёсткие, хотя на тренировках против поясов моего цвета я больше выигрываю и даже тех кто на пояс выше бывает побеждаю, но кажется что соперники будут намного сильнее.
Ещё ранее я писал о том что ушел старый тренер, а другой тренер молодой и не такой опытный и плохо говорит на английском. Он хороший человек, но мне иногда сложно его понять, как и ему меня когда я объясняю с чем у меня проблемы. А без тренера участвовать нельзя, тренер на соревнованиях это половина успеха.
Что-то оффтоп получился в конце, короче кто-нибудь как убрать аолнение и подготовитьсч психологически за месяц до соревнований?

автор: Вова Босс, 02.03.19 18:35
комментарии: +9, просмотры: +1785
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5741 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Эйва Шекер +3917 +51 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



babenfuhrer +74 -35 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Ш@хиризада +282 +51 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 +7414 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



vfqjh +284 +42 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Тили +853 -52 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Olgadobro +436 +51 27.03.2024» +6
+9




KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5741 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт +4987 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Эйва Шекер +3917 +51 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4987 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Шмидт +4987 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5741 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



ЯРыба@ +2006 +42 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Ринуся +603 в минске» +3
+5



Аленька26 +7414 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

ЯРыба@ +2006 +42 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4987 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3917 +51 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3917 +51 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Классика +5741 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Соня 89 +1171 +42 27.03.2024» +1
+4



Olgadobro +436 +51 26.03.2024» +8
+7



Классика +5741 +3 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 +7414 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Тили +853 -52 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»