К сожалению, в последние годы при поездках за границу отказываюсь от сладостей и выпечки в любом виде. В любимой Испании, в Калелье, где было все включено в скромном отеле с лучшей кухней побережья, я, уплетая огромных креветок и огромное количество разной рыбы на гриле, мидий и устриц - не попробовала ни одного кусочка хлеба, ни одного пирожка, ни одного пироженого и ни одного мороженого. Даже замысловатые фруктовые десерты со взбитыми сливками и клубника в шоколадной крошке были доступны мне только визуально.

Как тяжело живут, должно быть, люди, которые “балуют себя“. Бедняги от раза к разу перебиваются. Если питание относительно адекватное обычно, то и на курорте не полезет всякий шлак, а если съесть, то будет тяжко-организм отвыкает от стресс-режима, и перегрузку точно придется ощутить.

Нет, ем все, что нравится и сколько влазит. На то это и отдых

не в чем себя не ограничиваю - в плане объёмов. ем пока не наемся. экзотику не пробую

Нет ограничений у меня.

Я слежу за питанием, гадости всякие в рот не тяну, на диетах не сижу, просто не переедаю. А на отдыхе ем немного больше чем дома ну и алкоголь не крепкий пью))

В отпуске я наоборот худею, потому что беру все включено и питаюсь строго по режиму: 7.30 завтрак, 13.30 обед, 18.00 ужин.
Ем при этом практически все, кроме мучного и сладкого (не люблю), позволяю себе по паре бокалов сухого вина за обедом и ужином и еще ни разу не приехала с дополнительными килограммами. Ну и плюс еще много плаваю и гуляю.
Вывод: упорядоченное питание и движение - наше все

Ем все вкусное и вредное, везде и всегда. И в больших количествах!!!

На отдыхе вообще не задумываюсь, что ем, позволяю себе всё. Вот сейчас да, на ограничениях

Я не могу себе вредную еду позволить: организм много чего внутрь принимать не желает. Привычка может, я на диете, с детства. Поэтому и в отпусках выходит есть только полезное!:)

Ем все, но по чуть-чуть.

Я вообще не соблюдаю правильное питание, ни дома, ни где-либо)