Это круто!!!

ой только планирую каждый день)))я курить бросаю с понедельника каждого..хотя иногда занимаюсь йогой

А зачем? Мне в России хорошо, английский знаю на уровне неуверенного пользователя, но мне хватает, работу свою люблю, зарплату тоже. А польза спорта вообще не доказана, а вот вред очевиден. Да и себя менять не собираюсь - мало того, что привыкла к себе за столько лет, да еще и слишком уважаю себя, чтоб ставить эксперименты над таким прекрасным человеком.
Чего и вам желаю, мои дорогие форумчанки

Я сделала спорт частью жизни, поднялась на профессиональную ступеньку выше, соответственно, стала больше зарабатывать, нашла свой стиль, свою стрижку, мэйк, развиваюсь дальше.

Верховная Жрица писал(а): Я только в процессе, настраиваю себя и пытаюсь заставить

Я тоже)

Каждый день понемногу стараюсь двигаться в этом направлении. Иногда иду, иногда просто ползу к намеченным целям.
Для себя поняла, что изменения должны быть постепенными. Если ты никогда в жизни не занималась активно спортом, то не надо себе ставить планку, ходить на фитнес 3 раза в неделю, заниматься по часу - полтора. Надолго тебя не хватит. Для начала стоит просто привыкнуть к физ нагрузкам. Я например начала с 15 минут йоги 2 раза в неделю. Понятно, что с точки зрения физической активности, влияния на фигуру, это не о чем, но формирует привычку, дисцеплинирует, а время занятий понемногу увеличиваю. Английским тоже, знаю, что не буду заниматься по часу в день, несколько в раз в неделю. Пару раз в таком режиме позанимабсь и брошу. Поэтому, я им занимаюсь каждый день по 15 минут, это уже лучше, чем ничего.
И так во всем.
А такого, что вот я возьму и сразу круто изменю свою жизнь по всем фронтам, так не бывает. Это утопия. ИМХО.

Если себя заставлять, ничего хорошего не выйдет, все должно быть в радость

Я только в процессе, настраиваю себя и пытаюсь заставить