Как бросить курить?
Может на собственном опыте что то посоветуете?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
платиновые туфли 12.02.19 02:20Посмотрите на свои зубы с обратной стороны) я увидела, конечно не катастрофа, но отличаются от нормальных, полетела на чистку и бросила сигареты. Вот уже долго не курю, могу только для развлечения сигаретку и то не вкусно абсолютно
-
polina888 12.02.19 01:17Для меня главное было продолжать пытаться бросить, то есть я бросила далеко не с первого раза, но главное тут не сдаваться - не подошёл один метод, подойдёт другой. Пробовать бросать снова и снова. И ещё, я старалась следить за весом, потому что я закуривала именно тревогу и знала что если не буду закуривать, то буду заедать. Поэтому я следила за едой, и спортом старалась заниматься.
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
алмазка 12.02.19 01:00На время беременности и ГВ я не курила, а потом- закурила вновь.
Сейчас- не хочу бросать, не готова, да и в жизни так много стрессов и волнений, что.. хочется курить.. -
Не покупать сигареты. Или что вы там курите.
-
victoria_18_92 11.02.19 08:29 (ответ для: McGzkjZ1)
попробуйте дыхательную гимнастику болие учешенное дыханиеMcGzkjZ1 писал(а): могу пачку выкурить
Я тоже хочу опять попробовать но начну я с марта когда буду уже дома а не работать так как там все курят и не реально -
victoria_18_92 11.02.19 08:24 (ответ для: eateat)
Мне это не помогло всю беременность курилаeateat писал(а): Забеременнейте
Мне врач наоборот не разрешил бросить просто уменьшить число сигпрет - очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства,
- узнаете город? места?
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
McGzkjZ1 10.02.19 22:06 (ответ для: victoria_18_92)
могу пачку выкуритьvictoria_18_92 писал(а): а сколько вы в день выкуриваете сигарет? -
eateat 10.02.19 21:50Забеременнейте)
-
victoria_18_92 10.02.19 14:57а сколько вы в день выкуриваете сигарет?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- как вам такое сочетание фио?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
victoria_18_92 10.02.19 14:56Я тоже задаюсь этим вопросом
Хотя после вторых родов у меня вообще на сигареты не тянула потому что было при родах дыхательная гимнастика вот сижу и думаю может опять попробовать начало конечная на нервной почве когда сыну было около месяца курить А так мне даже не тянуло мне противно было даже запах сигарет -
ЗаносчиваСаранча 10.02.19 13:25Drama queen*** писал(а): просто перестала
Просто не начинала. Преждевременное старение и увядание ни к чему. Это и есть самый лучший стимул для меня. -
13дцатая 10.02.19 09:00И ален карр, и электроника, и кодирование пробовала, не помогает
главная | в темы | вход |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Аленька26 +5811 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Классика +5134 +2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Mmdms +1676 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Шмидт +4681 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 +13 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3258 -77 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
KissЮлик +4739 +13 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Olgadobro +358 +11 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3258 -77 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Аленька26 +5811 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Классика +5134 +2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 +13 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3258 -77 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5134 +2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
Olgadobro +358 +11 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -77 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
KissЮлик +4739 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Mmdms +1676 +11 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Аленька26 +5811 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Классика +5134 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
I am +3318 +11 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Классика +5134 +2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |