У меня тоже сейчас видно, процент жира точно не знаю, но меньше 20.С верхними кубиками в принципе проще всего, а вот низ рельефный... Именно кубики четкие и рельефные это при ниже 18%. В идеале 15-16%. Надо быть не худощавой, а питаться правильно и сбалансированно. Плюс свои нюансы, постоянно тоже нельзя быть в такой форме. заниматься силовыми тренировками естественно . Если автор хочет просто рельеф, то пожалуйста, очертания можно. Но опять же, это именно питание, а потом уже упражения. То есть, что бы увидеть пресс, надо убрать жировую ткань и максимально стараться сохранить мышечную.
Ну и пресс прессу рознь. Я прессом считаю форму, почти как у бикинисток. Остальное для меня рельеф, как и у меня сейчас.
Давно хотела упругий живот с кубиками! А что если к лету накачать пресс?
Девчата доброго вечера всем! А что если к лету накачать пресс.После третих родов у меня появился небольшой животик,а я не привыкла,бесит он меня.Вот как раз ляльке в марте годик будет,в молоке уже остро не нуждается,можно и собой заняться. Только не знаю получится или нет.? Кто-нибудь качал пресс до появления кубиков?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BadOmens 10.03.19 21:25 (ответ для: Ferrum Katya)
-
Ferrum Katya 10.03.19 17:16 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Качанием пресса кубиков не добиться. Это в первую очередь питание с ограничениями и процент жира в организме 12-15
Ой не знаю, у меня при 18% было видно, сейчас 20-21% и 2 верхних куба торчат, остальные прощупываются 12% жира это наверное надо быть от природы сухощавой, иначе здоровье полетит - можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
БесконечноеВремя 10.03.19 07:41качания дело десятое, этож обезжириться придётся
-
0e0nn6zr2l8p 08.02.19 22:19Вам до пресса нужно не менее 6кг убрать чтобы его было видно
-
olivia7 08.02.19 22:08Был у меня когда-то живот кубиками, но это было давно, и я целыми днями наклоны вперед-назад и вбок и скручивания делала. Ну и за питанием следила очень строго
-
BITELGEZE 08.02.19 22:08Ответ sherlockholmes
Я раньше тоже такая была,но не 45а 50 кг,при этом кубиков не было.Раньше и не думала о них .А вот на старости лет,взбрело в голову.))) - вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы.
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?
- у нас уже ласточки летают активно
-
BITELGEZE 08.02.19 22:04Пресс кубиками - это
генетика.
У меня астенический тип телосложения.Обычно я к своему весу возвращяюсь через 3года после родов. -
BadOmens 08.02.19 22:01Качанием пресса кубиков не добиться. Это в первую очередь питание с ограничениями и процент жира в организме 12-15%
-
BITELGEZE 08.02.19 21:58Жира на животе очень мало,я думаю он уйдёт в процессе.А вот на счёт сладкого,желательно вообще не употреблять.Я уже стала мало кушать.
- нравится или нет?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Аурелия, 08.02.19 21:54Чтобы кубики увидеть нужно низкоуглеводное питание.
-
*, 08.02.19 21:48Пресс кубиками - это генетика. Можно сделать живот упругим, это питание, скраб и вакуум.
-
,,,Натали,,, 08.02.19 21:42качать пресс мало, нужно чтобы на животе никакого жирка не было, а то видно пресса не будет, поэтому надо еще питаться правильно
главная | в темы | вход |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
оцените фото! » | 20 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
piyavkaE +530 -70 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +3417 -1 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1408 +18 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4681 +2 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Эйва Шекер +3417 -1 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Д@ШуткА +3258 -70 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3417 -1 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Классика +5134 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Mirlona +386 +2 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Аленька26 +5811 -2 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Eve-Lina +1343 +20 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3417 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Алекс74 +181 -70 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Классика +5134 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Миссис Дарси +3252 +20 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем!» |
+23 +12 |
РезультатЕже +1344 -1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Стройная +1547 +18 | 23.04.2024» |
+1 |
Прометей +2161 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
KissЮлик +4758 +20 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Mmdms +1693 +1 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Соня 89 +1408 +18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Шмидт +4681 +2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Классика +5134 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Глаша64 +387 -2 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Соня 89 +1408 +18 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Маво4ка +961 +2 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Классика +5134 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
KissЮлик +4758 +20 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Соня 89 +1408 +18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4758 +20 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Шмидт +4681 +2 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
KissЮлик +4758 +20 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Соня 89 +1408 +18 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |