_Сливочка писал(а): перед сном надо белковую пищу: кефир творог, или кусочек мяса небольшой. |
уже съела мяса. сколько можно съесть отварной курицы на ужин?
Подскажите сколько можно съесть грамм отварной курицы (с овощами свежими) на ужин, есть ли в течение дня я уже съела 100 г мяса? Или лучше воздержаться и больше сегодня мясо не есть?
Худею.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке,
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Meine liebe 13.02.19 12:20 (ответ для: _Сливочка)
почему так? -
*, 13.02.19 12:05 (ответ для: _Сливочка)_Сливочка писал(а): перед сном надо белковую пищу: кефир творог, или кусочек мяса небольшой.
Я не ем мясо вообще. - вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке,
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
_Сливочка 13.02.19 12:01 (ответ для: *,)
перед сном надо белковую пищу: кефир творог, или кусочек мяса небольшой.Holiday94 писал(а): Вечерком лучше салатик овощной или кефир. Мясо перед сном тяжеловато. -
_Сливочка 13.02.19 12:00я отказалась от сахара и хлеба. ем только раз в 2 дня на завтрак либо кусочек ржаного хлеба, либо порцию каши на воде. в остальное время мясо, рыбу, курицу с овощами и молочку без ограничения. и худею! голодной себя ни разу не ощутила. из сладкого могу себе позволить сладкие фрукты кроме банана и винограда - там крахмал и сахар.
поэтому думаю что курица с овощами в вашем случае вам поможет похудеть даже если вы ее съедите полкило. убедилась на себе. -
Meine liebe 08.02.19 09:48 (ответ для: BadOmens)Благодарю
-
BadOmens 08.02.19 09:32Считайте дневную норму ккал и бжу . Сделайте дефицит на 10 %. Больше белка, сложные углеводы, обязательно клетчатку и чуть меньше нормы жиров.(в интернете вся инфа есть, сколько чего на 1кг веса) Добавьте упражнения, надо сжигать ккал больше, чем потребляете, кушать дробно, 5-6 раз в день. Утром самый большой по ккал прием пищи, вечером поменьше.
Мясо с овощами можно, на ужин и даже нужно. Если это прием пищи за пару часов до сна, то лучше скушать белки яиц, обезжиренный творог, например.
Белок в принципе как катализатор похудения, его не надо бояться. А вот простые углеводы вообще сократить по максимуму.
То есть, важно не только количество ккал, но и соотношение бжу. - вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
Триггер 08.02.19 09:13Ешьте столько, сколько требует организм) Любые ограничения ведут к срывам
-
Meine liebe 08.02.19 09:12 (ответ для: мошеЙница)Нет) грудью после роддома попробовала покормить пару недель и свернула, перевела полностью на смесь.
-
мошеЙница 08.02.19 09:11 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Я его кормлю смесью в роддоме говорили у кого ГВ те едят все что хотят.
Так Вы не грудью кормите? - есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- какие у вас завтраки бывают?
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку,
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
Meine liebe 08.02.19 09:10 (ответ для: мошеЙница)Я его кормлю смесью) в роддоме говорили у кого ГВ те едят все что хотят.
-
мошеЙница 08.02.19 09:07 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Если я не буду ограничивать себя в еде то я стану огромное жирной коровой
Ты ж ребенка кормишь! Врач что сказал есть, какие продукты? -
БесконечноеВремя 08.02.19 07:17 (ответ для: Meine liebe)
это ошибка мышления, скорее ты станешь, если будешь ограничивать, мозг будет очень хотеть запрещённые продукты, а когда все себе разрешаешь нет и потребности весь холодос схомячитьMeine liebe писал(а): Если я не буду ограничивать себя в еде то я стану огромное жирной коровой
главная | в темы | вход |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
как получилась? » | 33 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 |
Эйва Шекер +3917 +45 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +282 +45 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Шмидт +4997 +1 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Д@ШуткА +3482 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
KissЮлик +5649 -3 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
I am +3778 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7546 +1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Шмидт +4997 +1 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Шмидт +4997 +1 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
KissЮлик +5649 -3 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Д@ШуткА +3482 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Эйва Шекер +3917 +45 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
KissЮлик +5649 -3 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Аленька26 +7546 +1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Эйва Шекер +3917 +45 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Классика +5751 +2 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Аленька26 +7546 +1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Классика +5751 +2 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Классика +5751 +2 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
I am +3778 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3917 +45 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
liliya26 +1668 +45 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Глаша64 +519 +45 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Классика +5751 +2 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Шмидт +4997 +1 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Birdie@ +229 +45 | 41 den» |
+2 +3 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Mirlona +282 +2 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
KissЮлик +5649 -3 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Классика +5751 +2 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
KissЮлик +5649 -3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
новая_я_) +1597 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Аленька26 +7546 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Шмидт +4997 +1 | самый дорогой» |
+9 +10 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3917 +45 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я худею только ради мужчин!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- все диеты»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |