Не могу похудеть! Я чуть ли не рыдала, в то время когда подруга прыгала от счастья!
Добрый вечер! Прошу помощи и попробую описать проблему кратко. Выпала возможность пожить с подругой пару недель и мы решили сесть на диету после праздников. Питались мы одинаково (взвешивали все на кухонный весах) , пили тоже одинаково (около литра в день. больше не получалось). Занимались спортом. Утром бегали возле дома так как подруга живет в деревне и это было удобно а вечером занимались легкими упражнениями для тонуса тела. Один раз согрешили и выпили вечером бутылку вина на двоих.. на весы стали после двух недель нашей “диеты“ скорее всего это было правильное питание так как утром это были углеводы, в обед белок и углеводы, а вечером я старались есть просто белок с салатом. Утром позволяли себе полоску черного шоколада. Худеть было конечно весело, но когда мы взвесились я чуть ли не рыдала, в то время когда подруга прыгала от счастья. Вес и рост у нас разный. Она немного выше меня и намного худее 168,55 кг. А я 164,62 кг. В итоге подруга скинула за 2 недели 4 кг , а я 1 кг! Питание было абсолютно одинаковым, спорт тоже... я даже не знаю что думать. подруга смеется с меня и говорит что бы я любила себя такой, но простите меня бесит понимание того что моя одна ляшка 60 см! Мне желательно скинуть вес, но я понимаю что не могу. Я пыталась сидеть самостоятельно на правильном питании еще такие же две недели, но вес просто стал. Пошла к врачу, а она сказала что это все бредни и так не бывает, мол я наверняка жрала что-то левое , а подруга молодец держалась. Но зачем мне врать? у меня правда проблема. На анализы она не направила. Я проверила самостоятельно сахар который оказался в норме. Помню пару лет назад у меня была бессонница и я сдавала на гормоны., и у меня был повышен кортизол. На днях вычитала что он мешает похудеть...но на кортизол я сдавала года 2-3 назад. Девочки может кто-то сталкивался с такой проблемой или может кто подскажет какие гормоны я могу проверить самостоятельно?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- 19.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ashotakoe 06.05.20 16:12Вы пробовали считать калории?
-
100000 поцелуев 06.05.20 16:08у меня тоже высокий кортизол и я так же, как и вы не могу похудеть и врач тоже мне несет чепуху, что я обманываю ее, говоря про ПП и фитнес и диеты))) у меня еще выявили холестерин высокий, а я не ем жирное , мучное и сладкое. Так что это все гормоны, как говорится прет от воды(( как с этим справится пока не знаю
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть.
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: ты - скряга или разумно тратишь деньги?
- написал вчера
-
Кракозябра 14 11.02.19 16:55 (ответ для: Lera_Shitaki)
я запечённый делаю!но даже жареные они не очень калорийные,если без масла жарить.поэтому удивилась.зимой не покупаю,это гадость по вкусу.Lera_Shitaki писал(а): не издеваюсь сами по себе в сыром виде они не калорийные, но вы их сырыми едите? Нравится? Большинству нет. Поэтому говят из них, например, икру или жаренные кабачки, а икра это уже плюс соль, сахар, плюс масло, плюс поджарка из лука и морковки вот вам и уже совсем другая калорийность тех же самых кабачков. Есть конечно типа диетические рецепты аля варёные кабачки или запечённые, ну тут уж на любителя вкус всё равно не тот, да и зимой кабачки дорогое удовольствие, проще отказаться от них на время. -
Lera_Shitaki 11.02.19 07:02 (ответ для: Кракозябра 14)
не издеваюсь сами по себе в сыром виде они не калорийные, но вы их сырыми едите? Нравится? Большинству нет. Поэтому говят из них, например, икру или жаренные кабачки, а икра это уже плюс соль, сахар, плюс масло, плюс поджарка из лука и морковки вот вам и уже совсем другая калорийность тех же самых кабачков. Есть конечно типа диетические рецепты аля варёные кабачки или запечённые, ну тут уж на любителя вкус всё равно не тот, да и зимой кабачки дорогое удовольствие, проще отказаться от них на время.Кракозябра 14 писал(а): кабачки калорийные? издеваетесь. -
Кракозябра 14 10.02.19 23:48 (ответ для: Lera_Shitaki)
кабачки калорийные? издеваетесь.Lera_Shitaki писал(а): они калорийными считаются, поэтому пока сбрасываешь вес, рекомендуют воздержаться от них. А потом на поддержании веса, можно. -
Лиза629 10.02.19 16:14Проверьте т4, а то и все гормоны щитовидки, они как раз таки за петоюолищи и отвечают.
У меня после родов был сбой, гормон т4 поднялся и я за месяц набрала 10кг!
Очень тяжело пришлось скидывать уколами для похудения - вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- очень хотелось бы найти друзей
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
-
Lera_Shitaki 10.02.19 15:37 (ответ для: Кракозябра 14)
они калорийными считаются, поэтому пока сбрасываешь вес, рекомендуют воздержаться от них. А потом на поддержании веса, можно.Кракозябра 14 писал(а): кабачки и помидоры то почему нельзя? -
Кракозябра 14 10.02.19 04:54 (ответ для: Lera_Shitaki)
кабачки и помидоры то почему нельзя?Lera_Shitaki писал(а): Разгоняйте обмен веществ, пить нужно больше, есть минимум 5 раз в день завтрак, обед, ужин, плюс перекусы после завтрака и обеда, отказ от сладкого, жареного, жирного, солёного, из мяса ешьте курицу, индейку, кролика, говядину постную, не ешьте картошку, кабачки, свёклу, помидоры по минимуму, не ешьте бананы и виноград, делайте преобладание белка над углеводами, кардио тренировка не менее часа. -
Триггер 09.02.19 17:06 (ответ для: Miiraplum)Miiraplum писал(а): Спасибо
Удачи вам - у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое фото!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Miiraplum 09.02.19 15:51 (ответ для: Триггер)Спасибо
-
Триггер 09.02.19 15:42 (ответ для: Miiraplum)Miiraplum писал(а): В последнее время научилась кушать не до дикого переедания как раньше. Это радует. Но весы не реагируют. Тоже сейчас кушаю все что хочу, но порции меньше чем раньше. Вес пока стоит. Можно ещё один вопрос? Подскажите примерно сколько грамм еды съедаете за раз? У меня есть дома весы и я хочу понять как правильней. Может я и сейчас много ем, а думаю что наоборот. Спасибо за ответ
150-250, где-то так) -
Miiraplum 09.02.19 15:23 (ответ для: мошеЙница)Напишите пожалуйста ваш рацион я буду благодарна ! И если можно дайте мне совет . Как бы вы на моем месте худели? Спасибо большое!!!
главная | в темы | вход |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
как не уставать? » | 24 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
Маво4ка +481 -12 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Аленька26 +4528 -1 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Маво4ка +481 -12 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
ЯРыба@ +1227 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Миссис Дарси +2647 -1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Классика +4080 +3 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Миссис Дарси +2647 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
SSS112 +1229 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Аленька26 +4528 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
ЯРыба@ +1227 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +2648 +1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Аленька26 +4528 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Аленька26 +4528 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Mmdms +1254 -1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Аленька26 +4528 -1 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Эйва Шекер +2726 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Mmdms +1254 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
OченьBезучая +456 -1 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Планет@ +1427 -1 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
BuketSireni +107 -15 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Аленька26 +4528 -1 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Классика +4080 +3 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
I am +2594 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Аленька26 +4528 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Миссис Дарси +2647 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 -15 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- все диеты»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |