КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

После зимнего зажора взялась за себя! Кто худел на похожей схеме?

После зимнего зажора я решила капитально поменять своё питание , у меня уже второй день , утром я выпиваю стакан тёплой воды , после этого я завтракаю через пол часа , в обед делаю сама протеиновой коктейль дабы не чувствовать сильный голод к полноценному обеду , пью воду , на ночь если хочется кушать так же могу сделать протеин , отказалась от сладкого и мучного , кто нибудь худел на похожей схеме или может так же , будет интересно услышать ваше мнение и Советы )
Жирное так же не кушаю , в обед могу поесть суп или салат, делаю упражнения после работы немного для физической активности

следующая тема»
регистрация»

автор: PrincessMonika, 03.02.19 12:52
комментарии: +4, просмотры: +3745
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото как вам актёр? » 59
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Д@ШуткА +2648 -40 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Лисёночек 68 +1148 +61 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Mirlona +320 -2 16.04.2024» +3
+2
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Тили +571 -40 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Mmdms сейчас на сайте +1254 -40 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Аленька26 +4529 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
новая_я_) +1006 +1 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА +2648 -40 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Д@ШуткА +2648 -40 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
62 кг,к 8 +99 -40 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»