Девочки-спортсменки, опишите свой рацион на день

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Девочки-спортсменки, опишите свой рацион на день - неделю

Девочки-спортсменки, опишите свой рацион на день - неделю. Пожалуйста :).

следующая тема»

регистрация»

автор: ВсеЗнающаяВедьма, 01.02.19 19:32
комментарии: +85, просмотры: +7391

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

Кракозябра 14 03.02.19 14:52 (ответ для: Ferrum Katya)

Ice Lace писал(а): В таком Но это спорный момент, если у вас нет отечности, и вы не выступающий бодибилдер, то ничего вам исключать смысла нет.

ясно.спасибо

Ferrum Katya 03.02.19 12:46 (ответ для: Кракозябра 14)

В таком
Но это спорный момент, если у вас нет отечности, и вы не выступающий бодибилдер, то ничего вам исключать смысла нет.

Кракозябра 14 03.02.19 01:56 (ответ для: Ferrum Katya)

Ice Lace писал(а): Ну как же, вы ещё не в курсе, от неё заливает, и целлюлит по всему телу...
извините,а заливает это в каком смысле?

ВсеЗнающаяВедьма 02.02.19 01:26 (ответ для: Ferrum Katya)

Ice Lace писал(а): Ну как же, вы ещё не в курсе, от неё заливает, и целлюлит по всему телу...

я думала от бигмака заливает, а не от кефира

Ferrum Katya 02.02.19 01:25 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Смотрю инст Мишиной, ну так то прикольная , огонь шуткует но такую красоту мне не понять а зачем молочку исключали? полеезно же

Ну как же, вы ещё не в курсе, от неё “заливает“, и целлюлит по всему телу...)

ВсеЗнающаяВедьма 02.02.19 01:20 (ответ для: Ferrum Katya)

Смотрю инст Мишиной, ну так то прикольная , огонь шуткует
но такую красоту мне не понять
а зачем молочку исключали? полеезно же

Ferrum Katya 02.02.19 01:16 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)

Ага, заиграться очень легко и грань между нормальной психикой здорового человека и рпп-шника очень тонка(( я в прошлом году сушилась и была, кмк, на грани. Молочку исключала, углеводы, хорошо хоть по здоровью не ударило. И самое главное - был ли какой-то вау-эффект? Нет! Обычная стройная подтянутая фигура, кое-где рельеф, а кое-где его так и не получилось сделать...))
ВсеЗнающаяВедьма 02.02.19 01:02 (ответ для: Ferrum Katya)

у меня было два таких бзика в самом начале при похудения
когда я накинулась на попкорн, и не могу остановится. мозг уже орет,стоп,а я ем...
а второе когда подумала,что убить курицу голыми руками не составит мне труда... а кот ходячая тушенка
Так или иначе он делает на этом деньги и главное,как я поняла, не терроризирует своим питанием семью

Ferrum Katya 02.02.19 00:58 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): кто бы что бы он не говорил, он любит пожрать,он каждый год фактически набирает лишних 10-20 кило,попросту срывается

Мне кажется, Брин делает бизнес на своём расстройстве пищевого поведения
Вот например, даже эти ограничения на сушке и читмил в выходной напоминают компульсивное переедание и булимию (((

ВсеЗнающаяВедьма 02.02.19 00:56 (ответ для: Ferrum Katya)

там же сердцу кабздетс в 50 лет
Ferrum Katya 02.02.19 00:53 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)

ВсеЗнающаяВедьма писал(а): вот Мишина это же фарма? ну видно же что колит что то

Естественно, причем не “женские“ препараты и в лошадиных дозах.
Более того, мой тренер говорит, что выступающие курсят абсолютно все, даже бикинистки.
ВсеЗнающаяВедьма 02.02.19 00:51 (ответ для: Lina1201)

Lina1201 писал(а): Голодный

кто бы что бы он не говорил, он любит пожрать,он каждый год фактически набирает лишних 10-20 кило,попросту срывается

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37

	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	кто из них красивее? »	28
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16

	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	какой певец для вас секси? »	60
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? »	2
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	цветочного настроения! »	3
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	смотрели зомби 2? »	5
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	где такие красавицы обитают? »	33
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23

«« топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ +1226 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
KissЮлик +3602 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Mmdms +1230 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Аленька26 +4507 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Аленька26 +4507 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Шмидт +3491 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
OченьBезучая +456 -58	уезжаю.»	+1 +3
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Аленька26 +4507 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Классика +4079 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Mmdms +1230 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Аленька26 +4507 -2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Совушка ДВ +3902 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
KissЮлик +3602 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Эйва Шекер +2691 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Классика +4079 +2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Эйва Шекер +2691 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Mmdms +1230 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Классика +4079 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Аленька26 +4507 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Эйва Шекер +2691 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Mmdms +1230 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
KissЮлик +3602 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
KissЮлик +3602 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
OLIVOCHKA))) +1338 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
OLIVOCHKA))) +1338 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Миссис Дарси +2647 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Маво4ка +481 -45	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Аленька26 +4507 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Совушка ДВ +3902 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
KissЮлик +3602 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Маво4ка +481 -45	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Svetlanкa +4143 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Классика +4079 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»