вход
худеем вместе
Худею уже 2 год и никак не могу дойти до идеального веса. Постоянно срываюсь.
Худею уже 2 год и никак не могу дойти до идеального веса.
В прошлом году весила 70 и скинула до 55.Но вес потом остановился и я набрала еще кг 3,то есть вешу 58.Это абсолютно меня не устраивает.С моим ростом 161,это довольно много.Постоянно срываюсь как и с правильного питания так и с различных диет.К Марту хочу скинуть как минимум 8 кг.
Подскажите пожалуйста что нибудь эффективное.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- вы когда-нибудь воровали?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- с новым днем
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Cardinal grise 28.01.19 22:25Значит неправильно питаетесь, не разнообразно или голодаете...Учитесь готовить вкусно и ешьте не много, но часто. Пейте воду. Люди часто путают жажду с чувством голода.
-
fw343yy6yyg 28.01.19 13:10Эффективное - тренировать силу воли.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- вы когда-нибудь воровали?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
The YA 28.01.19 12:48Кушайте часто и маленькими порциями. Больше овощей и меньше мучного:булочки, блины, хлеб. Кушайте вообще без хлеба.
-
umnicca 28.01.19 12:06Рассчитайте ваш нормальный КБЖУ, и питайтесь по нему. Если сначала ничего не есть, а потом нажираться,конечно сорваться не удивительно.
-
Kadar 28.01.19 11:59чтоб набрать 3 кг, надо сорваться на сколько,на месяц? зачем так жрать? Ну позволяйте вы себе раз в неделю вкусняшку. Да и вообще, пп - это очень много самых разных вкусных блюд и продуктов. Предположу,что никакого пп у вас и нет, а лишь неправильное питание,в котором чередуются то недоедания,то переедания, вечная нехватка витанимов от этого и вечное желание жрать.
-
акси556 28.01.19 10:31Эх, я тоже постоянно срываюсь.
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- как вам такой сарафан?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда, то сюда. а вечером
| главная | в темы | вход
|
 |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
SSS112
+1542  +25
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
 +1   |
Sparkl star
+159  -64
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси
+3072 -1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
новая_я_)
+1339 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| I am
+3263 -64
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| Классика
+4976 +34
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Классика
+4976 +34
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| I am
+3263 -64
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Классика
+4976 +34
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
Стройная
+1483 -64
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Винга
+289 +25
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| Классика
+4976 +34
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Шмидт
+4478 +34
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| SSS112
+1542 +25
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Классика
+4976 +34
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
KissЮлик
+4528 +34
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Mmdms
+1606 +25
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4528 +34
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
Тили
+742 +34
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| KissЮлик
+4528 +34
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Стройная
+1483 -64
|
21.04.2024» |
+1 |
| I am
+3263 -64
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| KissЮлик
+4528 +34
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| KissЮлик
+4528 +34
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| I am
+3263 -64
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Эйва Шекер
+3383 +25
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Стройная
+1483 -64
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| Шмидт
+4478 +34
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| Mirlona
+367 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| KissЮлик
+4528 +34
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| I am
+3263 -64
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| OченьBезучая
+521 +34
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Аленька26
+5559 +4
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Mirlona
+367 +1
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Шмидт
+4478 +34
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Mmdms
+1606 +25
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Шмидт
+4478 +34
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Совушка ДВ
+4983 +25
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Шмидт
+4478 +34
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +2
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Лисёночек 68
+1466 +34
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| ЯРыба@
+1541 -64
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- все диеты»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |