КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Худеем на каше. Сидится легко. Присоединяйтесь!

У меня быстро вес уходит на гречке или рисе, или на молочных кашах, и голода нет. Завтра сажусь на гречку, делаю так: утром чай с творогом+немного меда/варенья. На обед и ужин варю гречку/рис 120-150 г в сухом виде, добавляю немного соли и масла. Или делаю рисовую или пшенку на нежирном молоке. Сидится легко. Присоединяйтесь!
Давайте вечером отписываться, что съедено за день.

следующая тема»
регистрация»

автор: Dita78, 26.01.19 21:56
комментарии: +123, просмотры: +12861
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 32
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 39
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 255
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 26
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 2
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 17
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 72
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото нравится или нет? » 17
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 30
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 49
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 782
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 18
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 22
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 38
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 54
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 7
как вам такое сочетание? » 10
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 4
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 91
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4721 +6 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +5134 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
SSS112 +1580 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4721 +6 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +5451 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5802 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Истина +368 +5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3417 +5 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Д@ШуткА +3258 -83 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Эйва Шекер +3417 +5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5802 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 +5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3417 +5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4721 +6 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Винга +297 +5 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Шмидт +4681 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Миссис Дарси +3252 +6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Mmdms +1676 +5 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4681 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
I am +3318 +5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Шмидт +4681 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5802 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4721 +6 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5218 +5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Д@ШуткА +3258 -83 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3417 +5 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт +4681 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
I am +3318 +5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5451 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»