КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Я очень заливное из красной рыбы люблю (покупаю что-то типа супового набора в супермаркете). Варю в мультиварке (у меня Редмонд) 3 часа в режиме томления. 300 гр. рыбы +2 литра воды+1 морковь+1 луковица+желатин, специи по вкусу. Калорийность получается 26 ккал на 100 гр., а вкусно и полезно.
  • А как может быть ПП вашим или не вашим? Оно одно на всех. Не стоит путать это понятие с ограничением калорий или диетами. ПП - это когда съедаешь свою суточную норму с учётом БЖУ, витаминов и микроэлементов. Для этого стоит рассчитать свою норму.
    Полезные рецепты (их большое количество) можно найти в группах ВК. Если надо, могу названия таких групп написать.
    По поводу тренировок, тут всё индивидуально. Кто-то на силовые налегает, кто-то на кардио. В зависимости от целей.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 14
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото кто красивее? » 18
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3137 +8 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



Прометей +2128 -1 2.04.2024» +2
+1
Классика +5020 +13 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17



Шмидт +4517 +13 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Эйва Шекер +3391 +8 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Шмидт +4517 +13 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



Миссис Дарси +3173 -3 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



Эйва Шекер +3391 +8 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Классика +5020 +13 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Эйва Шекер +3391 +8 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



OLIVOCHKA))) +1756 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1632 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Mirlona +376 +95 2.04.2024» +5
+3
KissЮлик +4595 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



Эйва Шекер +3391 +8 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



Svetlanкa +5244 -3 привет всем!» +23
+12



Аленька26 +5584 +4 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Шмидт +4517 +13 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



РезультатЕже +1305 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



Классика +5020 +13 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



KissЮлик +4595 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



Стройная +1502 +8 23.04.2024» +1
Аленька26 +5584 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Eve-Lina +1349 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




Шмидт +4517 +13 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



KissЮлик +4595 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Алекс74 +176 +8 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+2
Глаша64 +379 +8 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



Шмидт +4517 +13 как перец чили влияет» +16
+9



KissЮлик +4595 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Соня 89 +1373 -1 23.04.2024» +1
+3
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Маво4ка +877 +3 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Шмидт +4517 +13 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Классика +5020 +13 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Шмидт +4517 +13 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Шмидт +4517 +13 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»