насчитала 2000 калорий, чтобы похудеть, не будет ли это много?
Девочки есть кто с опытом уже, худел или худеет на подсчете калорий? Что то я запуталась, на сайте где я расчитываю свой вес и рост мне выдаёт то 1500 до 1900 калорий в день, рост 168 вес 84,7, была 91 худела ну срывалась поэтому решила на подсчете калорий худеть и не отказываться от всего так как все равно срываюсь,
Так вот в чем суть, программа в айфоне которая считает калории мне насчитала 2000 калорий чтобы похудеть, не будет ли это много? Или надо ли от этого числа отнимать какие калории ?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Игривая Вакханка 02.02.19 09:43У вас количество калорий будет меняться с каждым новым вашим весом. Похудеете на 5 кг - уже надо будет есть меньше калорий)
-
Игривая Вакханка 02.02.19 09:42Если эти калории набираются засчет мяса, овощей и кисломолочки - то не много! А если засчёт сладостей - конечно много. У вас в рационе должен быть белок и много овощей свежих и фруктов)
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава
- как вам такие джинсы?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
5y4emigttmwx 30.01.19 22:24Смотря какой образ жизни и что вы будите есть в эти 2000 кк.
-
fw343yy6yyg 24.01.19 17:48Попробуйте формулу Харриса-Бенедикта. А полученный результат умножьте на коэффициент активности. Я по ней считала. Меня всё устраивает. Думаю, что она даёт верные значения. Если худеть хотите так, чтобы здоровью не навредить, отнимите 10-15 % от суточной нормы. Я больше отнимала, так как хочу ускориться. У меня норма 1800. Я питаюсь на 1300.
-
МайскийМотылек 24.01.19 12:58Для меня много. Я считаю калории много лет, когда была активная фаза похудения, счетчик калорий этого сайта показал мне норму для похудения 1196 ккал. Придерживаясь этого значения, похудела, а потом смогла еще сбросить уже даже с маленького веса, причем питалась сладостями в основном (была медовая неделя). Сейчас ем 1300-1400 ккал в день, для меня это нормально, голода нет, раз в неделю-полторы могу поесть на 1700-2000 ккал, на весе не отражается, даже наоборот, встряхивает обменку. Но я начала считать ккал при весе в 59 кг (изначально худела с 64 кг при росте 169 см). поэтому вам правильно пишут - начните с 2000 ккал, пока у вас вес большой, а дальше посмотрите, как будет идти процесс.
-
котики 24.01.19 12:08Тьфу, не за три, а за два
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией.
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
-
котики 24.01.19 12:02При таком весе - нет. Если бы было кг 60, можно было бы засомневаться в эффекте) только добавьте немного нагрузки - ходьба часовая, например, или плавание раза три.
я жёстко считала ккал, на 1800 без спорта похудела с 65 до 60 за три месяца, например. -
0e0nn6zr2l8p 24.01.19 11:51Много. У меня муж сейчас сидит на 2000 181/94 силовые 3 раза в неделю вес кг на 2 упал и все стоит. Я бы делала 1500.
-
акси556 24.01.19 11:30с 2000
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
-
акси556 24.01.19 11:28 (ответ для: Miss Dior cherie)Miss Dior cherie писал(а): А вот на сайте твойьренер мне подсчитали норму калорий 1700 из них употреблять 1400 ну с чем то, вот и запуталась, вроде хочу и на 1500 есть и боюсь обмен веществ замедлить тоже и сорваться, и еще 5/7 кг в месяц хочу скинуть чтобы не набирать больше
Я сейчас тоже на этот сайт зашла и была удивлена, счетчик показал мне 1274 ккал для похудения.
Я уже давным давно считаю калории, знаю на каком колораже 100% буду худеть. Это 1200-1350 ккал, так, что считалка правильно показывает.
Фатсикрет выдает мне 1600 ккал, но на этом колораже я наберу, а не похудею однозначно.
Поэтому, стоит задуматься.
С 20000 постепенно спуститься до 1500 ккал, ну а дальше посмотреть как оно пойдет.
Но опять же, все постепенно, в течение нескольких месяцев чтобы срывов меньше было. -
Ferrum Katya 24.01.19 11:09 (ответ для: Miss Dior cherie)Miss Dior cherie писал(а): Ну да, я умеренно кушаю, если исключу все равно сорвусь, и в два раза больше поем, ну не могу я без сладкого, а так каждый день по маленькой порции или маленькому кусочку, и комфортно чувствую себя и совесть не грызёт,
Вот и хорошо, желаю вам удачи, все получится -
Miss Dior cherie 24.01.19 10:57 (ответ для: Ferrum Katya)Диеты это жесть, и с возрастом понимаешь что труднее сидеть на них, и от постоянного ограничения все равно максимум чернз две недели срываешься
главная | в темы | вход |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
кто красивее? » | 17 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
I am +2546 +6 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +456 +7 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Классика +3969 +7 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Аленька26 +4482 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3409 +7 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
BuketSireni +93 +7 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Миссис Дарси +2601 -2 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Шмидт +3409 +7 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
ЯНА без +976 +7 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Тили +552 +6 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Roberta +1074 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
OченьBезучая +456 +7 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
новая_я_) +979 +7 | начало положено» |
+18 +9 |
KissЮлик +3534 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
OченьBезучая +456 +7 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Olgadobro +301 +6 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Планет@ +1427 +7 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1316 +6 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Шмидт +3409 +7 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Прометей +1918 +6 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Классика +3969 +7 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Roberta +1074 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Шмидт +3409 +7 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3534 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Шмидт +3409 +7 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Svetlanкa +4024 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Ш@хиризада +169 +7 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Хотюшка +405 +7 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Шмидт +3409 +7 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Соня 89 +1246 +6 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
62 кг,к 8 +94 +6 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Mmdms +1230 +6 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Шмидт +3409 +7 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
KissЮлик +3534 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Mirlona +315 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Svetlanкa +4024 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Eve-Lina +1155 +7 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Классика +3969 +7 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Аленька26 +4482 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
I am +2546 +6 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- все диеты»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |