насчитала 2000 калорий, чтобы похудеть, не будет ли это много?
Девочки есть кто с опытом уже, худел или худеет на подсчете калорий? Что то я запуталась, на сайте где я расчитываю свой вес и рост мне выдаёт то 1500 до 1900 калорий в день, рост 168 вес 84,7, была 91 худела ну срывалась поэтому решила на подсчете калорий худеть и не отказываться от всего так как все равно срываюсь,
Так вот в чем суть, программа в айфоне которая считает калории мне насчитала 2000 калорий чтобы похудеть, не будет ли это много? Или надо ли от этого числа отнимать какие калории ?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. перестаралась, не то
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Игривая Вакханка 02.02.19 09:43У вас количество калорий будет меняться с каждым новым вашим весом. Похудеете на 5 кг - уже надо будет есть меньше калорий)
-
Игривая Вакханка 02.02.19 09:42Если эти калории набираются засчет мяса, овощей и кисломолочки - то не много! А если засчёт сладостей - конечно много. У вас в рационе должен быть белок и много овощей свежих и фруктов)
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- кто симпатичнее?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- жизнь в последнее время так удивляет, что бровям уже челка мешает.
-
5y4emigttmwx 30.01.19 22:24Смотря какой образ жизни и что вы будите есть в эти 2000 кк.
-
fw343yy6yyg 24.01.19 17:48Попробуйте формулу Харриса-Бенедикта. А полученный результат умножьте на коэффициент активности. Я по ней считала. Меня всё устраивает. Думаю, что она даёт верные значения. Если худеть хотите так, чтобы здоровью не навредить, отнимите 10-15 % от суточной нормы. Я больше отнимала, так как хочу ускориться. У меня норма 1800. Я питаюсь на 1300.
-
МайскийМотылек 24.01.19 12:58Для меня много. Я считаю калории много лет, когда была активная фаза похудения, счетчик калорий этого сайта показал мне норму для похудения 1196 ккал. Придерживаясь этого значения, похудела, а потом смогла еще сбросить уже даже с маленького веса, причем питалась сладостями в основном (была медовая неделя). Сейчас ем 1300-1400 ккал в день, для меня это нормально, голода нет, раз в неделю-полторы могу поесть на 1700-2000 ккал, на весе не отражается, даже наоборот, встряхивает обменку. Но я начала считать ккал при весе в 59 кг (изначально худела с 64 кг при росте 169 см). поэтому вам правильно пишут - начните с 2000 ккал, пока у вас вес большой, а дальше посмотрите, как будет идти процесс.
-
котики 24.01.19 12:08Тьфу, не за три, а за два
- некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы.
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
котики 24.01.19 12:02При таком весе - нет. Если бы было кг 60, можно было бы засомневаться в эффекте) только добавьте немного нагрузки - ходьба часовая, например, или плавание раза три.
я жёстко считала ккал, на 1800 без спорта похудела с 65 до 60 за три месяца, например. -
0e0nn6zr2l8p 24.01.19 11:51Много. У меня муж сейчас сидит на 2000 181/94 силовые 3 раза в неделю вес кг на 2 упал и все стоит. Я бы делала 1500.
-
акси556 24.01.19 11:30с 2000
- какой возраст ей можно дать?
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
акси556 24.01.19 11:28 (ответ для: Miss Dior cherie)Miss Dior cherie писал(а): А вот на сайте твойьренер мне подсчитали норму калорий 1700 из них употреблять 1400 ну с чем то, вот и запуталась, вроде хочу и на 1500 есть и боюсь обмен веществ замедлить тоже и сорваться, и еще 5/7 кг в месяц хочу скинуть чтобы не набирать больше
Я сейчас тоже на этот сайт зашла и была удивлена, счетчик показал мне 1274 ккал для похудения.
Я уже давным давно считаю калории, знаю на каком колораже 100% буду худеть. Это 1200-1350 ккал, так, что считалка правильно показывает.
Фатсикрет выдает мне 1600 ккал, но на этом колораже я наберу, а не похудею однозначно.
Поэтому, стоит задуматься.
С 20000 постепенно спуститься до 1500 ккал, ну а дальше посмотреть как оно пойдет.
Но опять же, все постепенно, в течение нескольких месяцев чтобы срывов меньше было. -
Ferrum Katya 24.01.19 11:09 (ответ для: Miss Dior cherie)Miss Dior cherie писал(а): Ну да, я умеренно кушаю, если исключу все равно сорвусь, и в два раза больше поем, ну не могу я без сладкого, а так каждый день по маленькой порции или маленькому кусочку, и комфортно чувствую себя и совесть не грызёт,
Вот и хорошо, желаю вам удачи, все получится -
Miss Dior cherie 24.01.19 10:57 (ответ для: Ferrum Katya)Диеты это жесть, и с возрастом понимаешь что труднее сидеть на них, и от постоянного ограничения все равно максимум чернз две недели срываешься
главная | в темы | вход |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 28 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 10 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 59 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 32 | |
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | ||
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 30 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 12 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 34 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 33 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 7 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 79 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 5 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 101 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 14 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 12 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 10 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 29 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 148 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 19 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 15 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 11 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 30 | |
оцените фото! » | 17 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
нравится или нет? » | 15 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
3 тренировки провела, еще 2 » | 9 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 9 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 61 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 36 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 714 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 13 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 9 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 155 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 15 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 9 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 21 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 13 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 21 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Шмидт +4295 -1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Шмидт +4295 -1 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Классика +4831 +3 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
SSS112 +1472 +59 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Миссис Дарси +3018 +1 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Д@ШуткА +3039 -30 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +1 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Классика +4831 +3 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +3039 -30 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
I am +3111 -30 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Mmdms +1558 -30 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Винга +287 +59 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Стройная +1469 -30 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
Шмидт +4295 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Маво4ка +785 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
OченьBезучая +518 -35 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
ЯРыба@ +1492 +1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Классика +4831 +3 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Шмидт +4295 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Классика +4831 +3 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Mmdms +1558 -30 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Стройная +1469 -30 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Стройная +1469 -30 | 21.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
I am +3111 -30 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Лисёночек 68 +1403 -35 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
I am +3111 -30 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Совушка ДВ +4789 +59 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Шмидт +4295 -1 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Классика +4831 +3 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Ринуся +582 -2 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
SSS112 +1472 +59 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +59 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3018 +1 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3018 +1 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Sparkl star +161 -30 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мои итоги
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- все диеты»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |