мне кажется скакалки маловато ,чтобы похудеть
жирок он коварный
сижу за компом весь день. Кто реально сбросил вес, прыгая на скакалке?
Привет! Кто-нибудь реально сбросил вес, прыгая на скакалке? Вчера купила со счетчиком, думаю буду скакать на работе периодически)) А то режим работы сидячий (сижу за компом весь день) ну и , когда погода хорошая, хожу домой пешком (5 км). Вот и вся зарядка.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для
- как влюбить в себя мужчину?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
НастроениеСолнце 22.01.19 14:44
-
fw343yy6yyg 22.01.19 14:39Я прыгала, похудела...но не на скакалке
А если серьёзно, то мне кажется, это не самый лучший способ похудеть. Если вообще что-то сбросится. Я Ваш имею ввиду, не свой - как влюбить в себя мужчину?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- вам нравится евгения феофилактова?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Да, при условии, что столько ходите пешком и прыгаете, то похудеть можно. Только ограничьте себя в сладком (можно даже не отказываться совсем) и вообще было бы идеально не кушать после 18 или хотя бы 19 часов...
-
Die Ingenieurin 22.01.19 11:35 (ответ для: veronika84)
я не занимаюсь кардио именно на скакалке, поэтому ничего не могу сказать, кроме того, что это лучше, чем ничего. Главное в этом деле, чтобы нагрузка была не легкой, но и не чрезмерной, ваша чсс должна быть в пределе ~120-140 уд/мин, если меньше - то толку никакого нет, если выше, то для сердца серьезная нагрузка. время - 40-45 мин.veronika84 писал(а): Я поэтому и написала этот пост, в надежде, что кто-то поделится опытом, если и получилось. Сколько прыгали, как часто и сколько времени. -
veronika84 22.01.19 11:13 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): я бы не увидела вашего ответа, если бы снова случайно не зашла в тему. Касаемо вопроса о сбросе веса - вы не указали, как часто, сколько по времени вы будете заниматься, поэтому ответа на него и нет. Мое мнение - особого результата не будет. Но это лучше, чем ничего не делать.
Я поэтому и написала этот пост, в надежде, что кто-то поделится опытом, если и получилось. Сколько прыгали, как часто и сколько времени. -
Die Ingenieurin 22.01.19 11:09 (ответ для: veronika84)
я бы не увидела вашего ответа, если бы снова случайно не зашла в тему. Касаемо вопроса о сбросе веса - вы не указали, как часто, сколько по времени вы будете заниматься, поэтому ответа на него и нет. Мое мнение - особого результата не будет. Но это лучше, чем ничего не делать.veronika84 писал(а): цитата: скакать на работе? я осмелюсь спросить, где вы работаете? там можно вот так запросто взять и начать скакать.. Вопрос ведь был не в этом.У меня свой офис. Могу себе позволить разминку.. - как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
veronika84 22.01.19 11:08 (ответ для: хробозаяц)хробозаяц писал(а): Не совсем. В дни, свободные от официальных тренировок, я дома прыгала. Если прыгала долго, тогда только скакалка. Если планировались ещё силовые, тогда скакалка в качестве разминки
Ок, поняла, спасибоза комент -
хробозаяц 22.01.19 11:07 (ответ для: veronika84)veronika84 писал(а): скакалка наверное была больше для разогрева/разминки?
Не совсем. В дни, свободные от официальных тренировок, я дома прыгала. Если прыгала долго, тогда только скакалка. Если планировались ещё силовые, тогда скакалка в качестве разминки -
дядя Андрей 22.01.19 11:06 (ответ для: veronika84)veronika84 писал(а): Я тоже так думаю. Если есть такая возможность, то почему бы и нет?veronika84 писал(а): Я тоже так думаю. Если есть такая возможность, то почему бы и нет?
да, обязательно стоит начать! - брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- недельный план выполнен
-
veronika84 22.01.19 11:04 (ответ для: хробозаяц)хробозаяц писал(а): Я прыгала. Но при этом занималась и другими видами физ активности, так что результата никакого именно от скакалки не заметила. Ещё у меня от прыжков колени болели, но они у меня по жизни больные
скакалка наверное была больше для разогрева/разминки? -
veronika84 22.01.19 11:03 (ответ для: дядя Андрей)дядя Андрей писал(а): Да, можно попробовать и на скакалке, увеличением общей нагрузки, и времени скакания. В любом случае, это лучше, чем целый день сидеть без движения вообще.
Я тоже так думаю. Если есть такая возможность, то почему бы и нет? -
хробозаяц 22.01.19 11:00Я прыгала. Но при этом занималась и другими видами физ активности, так что результата никакого именно от скакалки не заметила.
Ещё у меня от прыжков колени болели, но они у меня по жизни больные
главная | в темы | вход |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
кто красивее? » | 17 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
Тили +763 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Olgadobro +358 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+27 +14 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+15 +15 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+1 |
KissЮлик +4720 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+4 +5 |
Маво4ка +944 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+22 +19 |
Шмидт +4657 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+6 +5 |
Аленька26 +5797 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+16 +6 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Классика +5133 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+5 +10 |
Аленька26 +5797 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+17 +6 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+11 +4 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+6 +8 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+4 +8 |
Аленька26 +5797 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Шмидт +4657 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+4 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
Классика +5133 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Olgadobro +358 | 25.04.2024» |
+3 +4 |
Аленька26 +5797 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
Аленька26 +5797 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+12 +6 |
Д@ШуткА +3258 +1 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
Шмидт +4657 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+5 +6 |
Mmdms +1676 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+1 |
BuketSireni +187 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+4 +8 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+16 +5 |
Svetlanкa +5406 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+2 +5 |
KissЮлик +4720 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+2 +2 |
Аленька26 +5797 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+19 +14 |
Д@ШуткА +3258 +1 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Аленька26 +5797 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
Д@ШуткА +3258 +1 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+1 |
Шмидт +4657 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+9 +5 |
Аленька26 +5797 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
Аленька26 +5797 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+18 +6 |
Д@ШуткА +3258 +1 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+11 +12 |
Классика +5133 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3258 +1 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+1 |
Совушка ДВ +5192 +1 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+6 +9 |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |