мышцы растут, а жир не уходит. с 2009 все время худею.
всем доброго времени суток . Хочу поговорить о весе ) вернее о том как его поддерживать и спросить совета .. я с 2009 года все время худею ... но все очень не долговечно все время ищу тот способ который бы помог скинуть и поддерживать вес .. сейч вроде как скинула , но я хочу ещё это уже как фобия или мания)) а какие у вас рецепт поддержания веса .. спорт не помгает просто помучто у меня мышцы растут а жир не уходит использую йогу или степ ( работа помогает так как приходиться все время куда залезать и доставать с дальних полок вещи ) на фото 1 -это 2009 , а фото 2 -это 2019
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- узнали кто это?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- 25.04.2024четверг
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
mowh0jrugkvs 12.06.19 19:52 (ответ для: Солнушастик)Офигиваю с таких заявлений. Тоже занимаюсь спортом. Но учусь в медицинском. Дорогие, прежде чем утверждать, что при каких то условиях 'сжигаются' белки, поучите биологию. Создание белков в наших клетках- очень энергозатратный процесс. А при распаде белков выделяется столько же энергии, как и жира. На откладывание жирлвлй прослойки тело почти ничего не тратит. Ьаким образом, организм никогда не станет “сжигать“ Белки. Ну только если это будет последним способом поддержать силы в теле при отсутствии других источников энергии
-
SheRma 12.06.19 18:58 (ответ для: Camil)я говорила о том что не занимаюсь спортом потому что у меня вместо сжигания жира идёт просто нарост мышц тем самым увеличивая моя габариты
~~~~~~~
Мышцы так быстро не наращиваются, это просто отек(знаю не понаслышке). Нужно не обращать внимания и продолжать заниматься. - мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
pnu38vcq3ks7 12.06.19 18:52Опять эта жируха, сбросить один килограмм и сразу выставляет до и после.
-
Казень 13.02.19 16:28значит много жрете и мало двигаетесь, а спорт вам не помогает потому что его нет.
-
Lina1201 10.02.19 00:30 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Оу, все тело из мышц, обалдеть. У меня тоже все тело из мышц, и у автора, только многие из них НЕ работают.
-
Солнушастик 09.02.19 21:30 (ответ для: Белоснежная Лили)Оливия Уайлд писал(а): а что их не совмещать? Йога после силовых для меня естественно. Видите ли, я уже незодусьтв той стадии развития тела, что у меня нет необходимости заниматься постоянно. Я занимаюсь спортом уже 20 лет поэтому мое тело уже все построено из мышц. Могу один два раза в месяц покачаться для поддержания, больше мне неметалл, в остальное время - бег, ходьба. Могу пару месяцев интенсивно ходить в зал по 2 раза в неделю, и потом отдыхать так же два- три месяца. Мне хватает заряда.
Оу, все тело из мышц, обалдеть. У меня тоже все тело из мышц, и у автора, только многие из них НЕ работают. - подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Солнушастик 09.02.19 21:27Автор - на какое количество калорий вы едите? Какой ваш вес? Какой рост?
Какое соотношение КБЖУ? -
Солнушастик 09.02.19 21:26 (ответ для: КристинаДавыдова)КристинаДавыдова писал(а): Одними силовыми нагрузками не согнать жир! Похудение это комплекс - я например и на диете сижу не очень строгой, главное это отказ от вредной пищи и в зал хожу, особенное внимание уделяю бегу - он и жир сгоняет и кожу подтягивает и еще принимаю диету перфетту скин лифтинг - что бы кожа была гладкой красивой и подтянутой
1. Не надо отказываться от вредной пищи - главное дефицит калорий. А чем вы его набираете - хоть тортами да плюшками, только плюшек будет меньше, чем мяса, творога и ржаного хлеба. Ну и качество тела...плюшечное))
2. Кардио не сгоняет жир. Кардио гоняет воду. Кардио при частоте пульса выше 130 уд/мин сгоняет мышцы, которые участвуют в основном обмене. Его величина становится меньше - процесс похудения останавливается.
Мышцы потребляют больше энергии, чем жир. Поэтому занимаемся силовыми - топим жир. А кардио факультативно...для души и разугреву. -
Astarot 03.02.19 07:32 (ответ для: Серое Волчишечко)Серое Волчишечко писал(а): Как это на спорте не уходит? Этого быть не может, потому что не может быть. Значит спорт не тот. В качалку вам надо.
легко ))) посмотрите на профессионалов в межсезонье , там такие кабанчики с пузиками что закачаешься )
питание !!! - слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость,
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- это красивый букет на ваш взгляд?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
lemonlime 27.01.19 11:28это психологическое. в смысле, что организм пытается поддерживать максимально возможный вес -психологический аспект.
-
Серое Волчишечко 25.01.19 09:26Как это на спорте не уходит? Этого быть не может, потому что не может быть. Значит спорт не тот. В качалку вам надо.
-
natali2162 24.01.19 18:58если мышцы растут то вы в профиците калорий и от йоги они точно не вырастут раз ве что укрепятся .
главная | в темы | вход |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3290 +54 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
новая_я_) +1497 -57 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Миссис Дарси +3290 +54 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
I am +3353 -46 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Стройная +1561 -46 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Миссис Дарси +3290 +54 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +200 -57 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Шмидт +4742 +54 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
новая_я_) +1497 -57 | с новым днем» |
+13 +12 |
Olgadobro +358 +42 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
ЯРыба@ +1663 -46 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
BuketSireni +195 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +54 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
KissЮлик +4889 -57 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Шмидт +4742 +54 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Шмидт +4742 +54 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Mmdms +1727 -46 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Классика +5227 +54 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Mirlona +388 -1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Прометей +2195 -46 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Прометей +2195 -46 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +5288 +42 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5520 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Шмидт +4742 +54 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +3550 +42 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3307 +42 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1864 +54 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
ЯРыба@ +1663 -46 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Классика +5227 +54 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3307 +42 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Классика +5227 +54 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Тили +767 -57 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Стройная +1561 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +200 -57 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Шмидт +4742 +54 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Классика +5227 +54 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
ЯРыба@ +1663 -46 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Миссис Дарси +3290 +54 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Аленька26 +5879 +54 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -46 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5227 +54 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- все диеты»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |