Это же для ног крем?

расскажите про крем, что он дает.

1vpeuz3s4lge писал(а): 5 кг в месяц - это много?

да, 2-3 - это идеально, иначе растяжки и обвисшая грудь - это самое безобидное, что вас ждет.

Торичка236 писал(а): вообще-то сразу много сбрасывать - это большие риски для организма.

5 кг в месяц - это много?

вообще-то сразу много сбрасывать - это большие риски для организма.

А какой вес-то?
У меня было, что - 1 кг за месяц - уже заметный визуально результат)

Kadar писал(а): а вам важнее здоровье или килограммы?? можно и по 20 сбрасывать, но потом вам это ТАК аукнется,Что годами будете восстанавливать иммунитет и ЖЕНСКОЕ здоровье . Все пишут лишь о килограммах, но единицы пишут о проблемах со здоровьем!

Вы очень правильно говорите! И это важно! Я однажды худела быстро - 12 кг за 3 недели. Чуть волос не лишилась, пищеварение нарушилось, слабость жуткая была, сон пропал. Самое обидное, что вес быстро вернулся(((. Теперь-то уж грамотная... Знаю, что главное - здоровье. Сейчас, если нужно, все потихоньку. со сбалансированным питанием. Максимум - добавляю в рацион витамины с полипренолами. Тайга8 заходит хорошо - это улучшает метаболизм и немного гасит чувство голода. Но 1 кг в неделю - это нормально и безопасно.

Худела на Элькаре, без него у меня вес очень медленно уходил. Но я и худела уже в 42 года, так что обмен веществ нужно было простимулировать, конечно. Мне кажется, что есть в этом смысл. Всё-таки с возрастом худеть становится всё сложнее и сложнее. А тут как бы терпимо вполне.

А сколько можно на Элькаре скинуть, например, в месяц? Я начала худеть, но в месяц удалось сбросить только 3 килограмма. Мне мало это, очень. Просто лишнего так много, не хотелось бы на год это затягивать.

А какой у вас вес? Быстро много сбрасывают только те у кого изначально много лишнего веса. Чем вы стройнее, тем медленнее уходят кг. Может быть даже так, что очень продолжительное время, (несколько месяцев), будет плато, т.е. вес будет стоять.
И вообще, чем медленнее худеете, тем лучше. Результат будут более стойкий. Быстро худеют за счет того, что отеки уходят и мышцы сдуваются.

А на какой диете сидите? У меня на подсчете ккал максимум 2 кг в месяц уходит. Сейчас надо убрать 5-6 кг, я думаю, что к марту в лучшем случае от них избавлюсь Но я люблю подсчет ккал и уже не один год худею так после новогодних срывов. Кушаю по чуть-чуть или вредного или много полезного.

Один знакомый парень на спор сбрасывал по 8 кг в месяц. Только потом почки отказывать стали и печень очень сильно шалила. Зато выиграл ящик коньяка. Печень,привет ещё раз.