вход
худеем вместе
Гибкость - диапазон движений в суставе. То есть возможность / способность выполнять упр. с большей амплитудой. Зависит от эластичности мышц .
Растяжка - физ. упражнения, которые помогают ее развить.
В чем отличие между гибкостью и растяжкой?
В чем отличия между гибкостью и растяжкой?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- как вам такой прикид?
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- 24.04.2024 среда
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
m8tsyk3xjz1r 13.01.19 12:02
| главная | в темы | вход
|
 |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
Шмидт
+4681  +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
 +5 +8   |
Svetlanкa
+5454  -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
Mirlona
+386 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4681 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Шмидт
+4681 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Шмидт
+4681 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Аленька26
+5802 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Mmdms
+1676 -46
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Классика
+5134 +2
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
Eve-Lina
+1343 +52
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Шмидт
+4681 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Классика
+5134 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Классика
+5134 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| iizika
|
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Шмидт
+4681 +2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Шмидт
+4681 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
Глаша64
+387 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Алекс74
+181 -46
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Классика
+5134 +2
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3252 +52
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Классика
+5134 +2
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Стройная
+1531 +42
|
23.04.2024» |
+1 |
| Соня 89
+1406 +42
|
23.04.2024» |
+1+2 |
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- все диеты»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |