КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!

Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.





Что я ела:


Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)





Короче, проще сказать, чего не было:


Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)


автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
комментарии: +50, просмотры: +45830
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
посоветуйте классные мужские духи! » 35
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6694 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Эйва Шекер +3884 +28 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Аленька26 +7346 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 +7346 +3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5580 +3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Классика +5625 -3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



KissЮлик +5580 +3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 +7346 +3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5625 -3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Svetlanкa +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Шмидт +4935 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +4935 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Эйва Шекер +3884 +28 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4935 +3 самый дорогой» +9
+10



Шмидт +4935 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Эйва Шекер +3884 +28 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



I am +3666 +27 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика +5625 -3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3884 +28 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5625 -3 вот такие желания)» +8
+27



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5580 +3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



I am +3666 +27 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Ш@хиризада +282 +27 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Тили +835 +27 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 +7346 +3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



babenfuhrer +74 +17 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3666 +27 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Соня 89 +1167 +18 27.03.2024» +1
+4



Классика +5625 -3 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Тили +835 +27 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



ЯРыба@ +1959 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +3884 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Д@ШуткА +3409 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Д@ШуткА +3409 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

KissЮлик +5580 +3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»