КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!

Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.





Что я ела:


Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)





Короче, проще сказать, чего не было:


Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)


следующая тема»
регистрация»

автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
комментарии: +50, просмотры: +46045
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 »»
«« 1 2 3 4 5 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как не уставать? » 24
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Соня 89 +1248 -24 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Д@ШуткА +2655 -24 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Svetlanкa +4177 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3654 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Ринуся +534 -2 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 +4538 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2655 -24 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2655 -24 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 +4538 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
I am +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3654 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3654 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тили +573 -24 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Шмидт +3523 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Аленька26 +4538 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Д@ШуткА +2655 -24 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт +3523 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
OченьBезучая сейчас на сайте +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Шмидт +3523 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2655 -24 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»