Дюля дос Сантос писал(а): Миф конечно.. Честно говоря вообще не знаю зачем он нужен..знакомой отдала..говорит жиры разбивать будет.. |
ну жиры вряд ли прям разбить. Массаж от более тяжелых конечно будет, меньше целюля на пузе. И работа мышц будет. Причем тех,каких то мелких, не вспомню каких, которые не сильно работают в обычной жизни. Причем для этих целей лучше пластмассовый легкий обруч, что бы сложнее удержать. Плюс трата энергии. Конечно лучше легкий обруч перед телевизором крутить,расходовать энергию, чем просто сидеть/лежать , меньше желания перекусить во время фильма будет.