olga2014 писал(а): Нужно точно сначала проверить правда ли вам не хватает витамина а и е, если будет в избытке сделаете себе только хуже, на волосы можете в любом случае мазать, а вот внутрь просто так не стоит

Зубы Реввы писал(а): вот такие же проблемы.Ногти сейчас ужасные,по сравнению с летом,обрезала коротко.

00Боливелла00 писал(а): Я принимала, когда у меня появились трещинки на губах-заеды- принимала по 1 штуке в день и ещё витамину группы В-мне лично помогли--волосы , ногти остались на этом же уровне-мне кажется для ногтей нужно принимать что-нибудь более серьезное, допустим Мерц

ЯНГУЛ писал(а): Принимала, кожа меньше сохнет и ногти меньше слоятся у меня.