Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.
Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.
Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))
Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.
Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.
Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.
Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
y9wqg73vbgcc 24.10.23 17:14 (ответ для: jtzj402job3)Согласна с вами, но как показывает жизнь, то каких только не подбирают
-
jtzj402job3 20.05.23 21:21 (ответ для: Мыловарец)Мыловарец писал(а): зато самочувствию поможет 100 чо ж вы все рублём меряете
Она ради мужчины худеет. Секса хочет. - какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- как вам льняной костюм на лето?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- обед был вкусный, и долгожданный))а на перекус - сырники!
-
Мыловарец 20.05.23 15:41 (ответ для: jtzj402job3)ntzj602mzn3 писал(а): Похудение не поможет. Все равно замуж не возьмут с тремя детьми. Никому не нужны чужие дети. Попытайтесь вернуть бывшего,он тоже никому не нужен,алиментщики не нужны.
зато самочувствию поможет 100%
чо ж вы все рублём меряете -
jtzj402job3 20.05.23 15:36Похудение не поможет. Все равно замуж не возьмут с тремя детьми. Никому не нужны чужие дети. Попытайтесь вернуть бывшего,он тоже никому не нужен,алиментщики не нужны.
-
Adelete 17.05.23 19:00 (ответ для: BELLA BELLA)BELLA BELLA писал(а): выкиньте этого страшилу. Найдите себе достойного по внешности. Не ну серьезно я в шоке.
А трех детей куда? -
РезультатЕжеден 14.03.23 10:09Очень впечатляет.
вес 65.4 кг съела 629 к сожгла 125 к баллы 1002 60 70 - страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
-
Lapulenjka 09.12.22 23:25Помолодели лет на 15
-
Fghsw 09.12.22 23:14ВСЕГДА ГОВОРИЛА ЖИРНЫЕ ВАМ НУЖНО ХУДЕТЬ И ЖИЗНЬ НАЛАДИТЬСЯ КТО ТАК СДЕЛАЛ ТЕ УЖЕ ДАВНО ЖИВУТ С МУЖЧИНАМИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.ХУДЫЕ ДЕВКИ ПРЕКРАСНЫ ТОНКИ И ЗВОНКИ.ВЫ УМНИЦА НЕРЕАЛТНАЯ
-
Deva2 01.06.22 17:10Вы стали настoящей красавицей.
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- нравятся эти произведения? что думаете?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- какой певец для вас секси?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
Девушка мечта007 01.06.22 16:54Опять 300 летнюю тему кто-то вытащил
-
BELLA BELLA 01.06.22 16:48 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): Вы людей по внешности судите?
раньше нет, сейчас больше да, опираясь на жизненные ситуации. Чем страшнее, тем наглее и злее. -
Sangvinia 31.05.22 16:06Мужчина рядом с автором на фото - живёт себе и не парится насчёт веса.
главная | в темы | вход |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
кто красивее? » | 14 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
кто красивее? » | 18 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
Винга +254 +12 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Лисёночек 68 +1128 +14 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Ш@хиризада +169 +14 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Д@ШуткА +2548 -82 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Глаша64 +315 +12 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3835 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1128 +14 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Миссис Дарси +2601 -2 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +3835 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Mirlona +315 +1 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Миссис Дарси +2601 -2 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Olgadobro +301 +12 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
ЯРыба@ +1203 +12 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
I am +2546 +12 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Миссис Дарси +2601 -2 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Svetlanкa +4004 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
KissЮлик +3524 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
I am +2546 +12 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3835 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Классика +3959 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Классика +3959 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Классика +3959 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
KissЮлик +3524 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
I am +2546 +12 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2601 -2 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Совушка ДВ +3835 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Д@ШуткА +2548 -82 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Классика +3959 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Стройная +1266 +12 | 17.04.2024» |
+1 |
Аленька26 +4415 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +3959 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +3835 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- все диеты»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты умеешь признавать свои ошибки? не перекладываешь свою ответственность на других?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |