Я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера исчезла! 42 безумно радует.
Всем привет. Еще недавно я абсолютно махнула на себя рукой. Мне 37 лет, трое детей. Мой вес при росте 176 см составлял 94 кг. Только умудрялась вздыхать - кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми. Мне казалось что мой вес я не сгоню никогда и особо этим не заморачивалась. Покушать жирного, сладенького, да еще и на ночь...мммм...милое дело.
Поводом к решению изменить себя стало замечательное знакомство. У меня появилась новая подружка Светлана. Ей почти 50 лет, но...Выглядит она сногсшибательно. 44 размер одежды. Красоточка блондинка. Более 30 не дашь никогда. Я восхищалась ей искренне. И подумала, а чем черт не шутит. Попробую. А вдруг)))
Уже лет 8 я не ходила на пляж, стеснялась своего гусеничного тельца. В душе я видела себя стройной 18-ти летней девочкой, а в зеркале мне улыбалась тетка 54 размера с расплывшимся лицом. Начала я с парового питания. Входила в него постепенно. Сначала позволяла соусы. Потом убрала и их. Соль тоже постепенно исключила. Мясо, овощи, фрукты, овощи и все исключительно на пару. Ну или в свежем виде. Можно грибы, нежирное мясо, обезжиренный творог, яйца, обезжиренное молоко, овощи ( кроме картошки), фрукты ( кроме винограда, бананов) в ограниченном количестве, обезжиренный кефир, несладкий йогурт до 1,5% жирности. Вода - вот ее по часам. Каждый час. Она очень помогает при похудении. Пить надо много и часто.
Я установила себе программу, которая постоянно напоминала что пора выпить воды. Далее я включила тренировки в фитнесс зале. Темп постепенно наращивали. Шли от легкого к сложному. Три раза в неделю я 1,5 часа впахивала в зале, но потом мне этого стало мало, я добавила два раза в неделю зумбу. Море позитива. Обожаю танцевать. Машину я исключила. Все дела я делала только пешком нашагивая км. И вес пополз вниз.
Были моменты отчаяния, когда несмотря на все мои усилия вес останавливался на несколько недель. Но, потом все начиналось вновь. Радость каждым сброшенным 100 граммам была безгранична. Сначало уходило до 600 гр в день. Но чем больше я теряла, тем сложнее уходили граммы. Когда мой вес подобрался к 75 я ушла на сушку. 3 недели ТОЛЬКО мяса. Я мясная душа, но сушка это тяжело. И она возможна только если у тебя отличное здоровье. В средней сложности с апреля по сентябрь я похудела на 31 кг и поддерживаю форму.
Сейчас мой вес 63 кг. После 54 размера мой 42 каждый день меня безумно радует. Огромное удовольствие перебирать в магазине вещи, выбирать красивые платья и обтягивающие штанишки. Совершенно не собираюсь возвращать себе потерянные кг. Буду рада если моя история вас вдохновит. На фото я до и после.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- вы чувствуете недомогание весной?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
y9wqg73vbgcc 24.10.23 17:14 (ответ для: jtzj402job3)Согласна с вами, но как показывает жизнь, то каких только не подбирают
-
jtzj402job3 20.05.23 21:21 (ответ для: Мыловарец)Мыловарец писал(а): зато самочувствию поможет 100 чо ж вы все рублём меряете
Она ради мужчины худеет. Секса хочет. - вы чувствуете недомогание весной?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом
- чего вкусненького сегодня ели?
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- 17.04.2024 день 93
-
Мыловарец 20.05.23 15:41 (ответ для: jtzj402job3)ntzj602mzn3 писал(а): Похудение не поможет. Все равно замуж не возьмут с тремя детьми. Никому не нужны чужие дети. Попытайтесь вернуть бывшего,он тоже никому не нужен,алиментщики не нужны.
зато самочувствию поможет 100%
чо ж вы все рублём меряете -
jtzj402job3 20.05.23 15:36Похудение не поможет. Все равно замуж не возьмут с тремя детьми. Никому не нужны чужие дети. Попытайтесь вернуть бывшего,он тоже никому не нужен,алиментщики не нужны.
-
Adelete 17.05.23 19:00 (ответ для: BELLA BELLA)BELLA BELLA писал(а): выкиньте этого страшилу. Найдите себе достойного по внешности. Не ну серьезно я в шоке.
А трех детей куда? -
РезультатЕжеден 14.03.23 10:09Очень впечатляет.
вес 65.4 кг съела 629 к сожгла 125 к баллы 962 60 70 - эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека,
- как вам стрелочки?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного настроения!
-
Помолодели лет на 15
-
Fghsw 09.12.22 23:14ВСЕГДА ГОВОРИЛА ЖИРНЫЕ ВАМ НУЖНО ХУДЕТЬ И ЖИЗНЬ НАЛАДИТЬСЯ КТО ТАК СДЕЛАЛ ТЕ УЖЕ ДАВНО ЖИВУТ С МУЖЧИНАМИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.ХУДЫЕ ДЕВКИ ПРЕКРАСНЫ ТОНКИ И ЗВОНКИ.ВЫ УМНИЦА НЕРЕАЛТНАЯ
-
Deva2 01.06.22 17:10Вы стали настoящей красавицей.
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый день. погода сонная, хочется
-
Девушка мечта007 01.06.22 16:54Опять 300 летнюю тему кто-то вытащил
-
BELLA BELLA 01.06.22 16:48 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): Вы людей по внешности судите?
раньше нет, сейчас больше да, опираясь на жизненные ситуации. Чем страшнее, тем наглее и злее. -
Sangvinia 31.05.22 16:06Мужчина рядом с автором на фото - живёт себе и не парится насчёт веса.
главная | в темы | вход |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
как вам актёр? » | 59 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
Миссис Дарси +2442 -45 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Eve-Lina +1055 +1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Классика +3727 +1 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Хотюшка +398 +57 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Планет@ +1316 +50 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
I am +2398 -45 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Eve-Lina +1055 +1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2442 -45 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
Классика +3727 +1 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Классика +3727 +1 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Планет@ +1316 +50 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1055 +1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +2442 -45 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
I am +2398 -45 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Аленька26 +4245 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Солнышко57 +320 -45 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Планет@ +1316 +50 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
OченьBезучая +439 +1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2442 -45 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +2442 -45 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Eve-Lina +1055 +1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Планет@ +1316 +50 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Маво4ка +408 -36 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
KissЮлик +3356 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Классика +3727 +1 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Планет@ +1316 +50 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +1253 +50 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Шмидт +3218 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
I am +2398 -45 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- гороскоп на 2020 год: весы
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- все диеты»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |