Как предотвратить появление варикоза? Работа на ногах? К вечеру гудят
как предотвратить появление варикоза, если работа на ногах на данный момент? ноги к вечеру гудят
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- недельный план выполнен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ЕрОнДеР пУп 03.12.18 17:44Компрессионные колготки это маст хэв просто. Еще нужно стараться больше двигаться, то есть даже если вы должны стоять, старайтесь ходить больше, разминайте мышцы ног, застой возникает именно от пассивности, от сидячей работы варикоз тоже бывает , короче залог здоровых вен - крепки мышцы, которые своими сокращениями помогают крови лучше проходить по сосудам, займитесь спортом
-
gqq77lt0wfd9 03.12.18 11:33Я тоже работаю парикмахером, поэтому работа стоячая. Поделюсь советами, которые мне дал флеболог Бахтизин А.В. из клиники Медиленд. Он мне посоветовал поддерживать физическую активность, больше гулять пешком,записаться в бассейн. Нельзя сидеть в позе “нога на ногу“. Стараться все таки в течение дня отдыхать и поднимать ноги вверх. Каблуки стараться носить высотой не больше 4 см. А так же полезен для ног контрастный душ и массаж. Из препаратов он советовал детралекс. Но я думаю, лучше за назначением обратиться к флебологу, все таки лекарств сейчас достаточно много, и они назначаются в зависимости от ситуации.
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы
- смотрится все вместе?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Виолка сердце 29.11.18 14:53О, знакомая проблема! Мне терапевт посоветовал всегда носить с собой тоник Нормавен! Его можно прямо на колготки прыскать, снимает отеки, в ногах сразу чувствуется облегчение. Пятен никаких нет! Ну, и непосредственно на ноги наносить перед и после работы. Для ежедневного применения настоящий лайфхак
-
_Akme_ 19.11.18 07:16работу сменить...
-
Наталия Комарова 16.11.18 22:04нужно укреплять мышцы ног специальными упражнениями, поддерживать тонус венозной стенки, я гелем мажу с экстракт конского каштана, он как раз укрепляет стенки капилляров и вен , и усталость хорошо снимает
-
дядя Андрей 16.11.18 16:55Есть такое хорошее упражнение, когда человек встает на носочки, и потом, с силой, как бы падает на пятки. А вообще, почитайте в сети , предварительно набрав в поисковике “ вибрационная гимнастика“
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- какой возраст ей можно дать?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
главная | в темы | вход |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 36 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 82 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 11 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 11 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 28 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 249 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 31 | |
нравится или нет? » | 17 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 69 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 9 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 6 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 44 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 24 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 29 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 60 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 12 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 777 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 109 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 6 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 10 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 14 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 17 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 60 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 39 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 14 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 18 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 56 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 26 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 13 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 14 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 43 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 44 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 17 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 86 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 22 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 13 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
Миссис Дарси +3216 +60 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Ш@хиризада +189 -51 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Тили +764 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3216 +60 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3258 -40 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3417 +48 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
KissЮлик +4721 -51 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Миссис Дарси +3216 +60 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Mirlona +386 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Тили +764 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Классика +5133 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Алекс74 +181 -40 | пахистахис и ксю» |
+5 |
BuketSireni +189 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Ш@хиризада +189 -51 | солнечного денька» |
+6 +15 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3216 +60 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4681 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
piyavkaE +530 -40 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
SSS112 +1580 +48 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
I am +3318 -40 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Olgadobro +358 +48 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
liliya26 +1460 -51 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Классика +5133 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3258 -40 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3216 +60 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Классика +5133 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Классика +5133 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Соня 89 +1406 -40 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Аленька26 +5800 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Классика +5133 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5212 +48 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |