Добрый день, хочу обратиться за советом. Как помочь похудеть младшей сестре , о ней : 15 лет , рост 1.70-1.72 м. Рост. Вес около 87-89 кг , набирать начала лет в 11, вообще лет до 10 была нормальным ребенком, хотя питание в нашей семье убито полностью в плане здоровой еды. Собственно если говорить обо мне , у меня были похожие проблемы в ее возрасте , весила где то около 73 кг при почти таком же росте, сейчас когда живу отдельно конечно все изменилось, привела себя в порядок и т.д . Пыталась отвести ее со мной на фитнес , она устает , сразу захотела сходить , но когда началась одышка сразу все я встала и т.д. В бассейн ходить стесняется тоже. Проблема я считаю я родителях , мама кондитер , и вся семья любит есть много и вкусно, т.е сестра набрала за последний год около 3-4 кг жира . Постоянно как я в гостях готовоят по 2-3 торта, а так каждый день булочки , сладости , чипсы и так далее. Как объяснить ребенку ее проблему и что делать?