Сложно сказать каким чудом, но мне всё же удалось сбросить лишние 10 кг, сидя на пп и занимаясь спортом. Моя проблема в том, что я не могу просто так взять да и закрепить этот результат, чтоб навсегда. Постоянно случаются срывы, стоит только немного скинуть, так постоянно хочется чего-то сладкого/жирного/копченого и т д. Худела я без диет, питание было полноценным и разнообразным, исключила только всякий пищевой мусор, именно к которому так и тянет( Причем просто одной конфетки или нескольких кубиков шоколада мне мало, пусть даже и часто буду себе это позволять, хочется конкретно схомячить целую шоколадку и гору остальных сладостей. Полный бред говорят про то, что со временем привыкаешь сидеть на пп и уже к сладкому и не тянет, скажу честно: на мне это не работает. В самом начале спокойно держалась месяц, и чем больше времени проходило, тем больше меня тянуло ко всяким вредностям. Недавно ушла в отрыв и ела просто как не в себя, набрала 4 кг, начала их сгонять, снова сорвалась, снова набрала( Мне не нравится своя нынешняя фигура, мне некомфортно в своем теле, особенно когда есть с чем сравнивать(когда 10 кг скинула). Не помогает даже читинг, 1 “обжорный“ день в неделю, этого мало. Если я уже наемся, то отрываюсь потом целую неделю, вследствие чего лишние кг, опять их сгон, опять срыв и так по-новой( Многие советуют чтобы избежать срывов нужно позволять себе и во время похудения что-то сладкое, мне это не помогает абсолютно, мало того что худеется тяжелее, так всё равно выдерживаю неделю - дальше опять срыв. Понимаю, что даже для здоровья это вредно, постоянно вот так вот то худеть, то полнеть, но ничего с собой сделать не могу.Всё бы еще ничего, я бы возможно и продержалась как-то месяц, пока не скину оставшиеся 4 кг, но фигуру мне нужно еще и спортом подтянуть после похудения, особенно живот проблемная зона, а как нам известно, чтобы занятия спортом даже не с целью похудеть дали какой-то эффект, нужно правильно питаться. Я не могу уже, для меня пп воспринимается как диета несмотря на разнообразное меню, в любом случае на нем нельзя наесться сладкого столько, сколько мне хочется. Еще более противно смотреть на свою фигуру после всего этого. Кажется, этот замкнутый круг не закончится никогда. Девушки, а как у вас, есть ли у вас такая проблема и как вы с ней справляетесь?