Дамы, приветствую ваше сообщество! Вот и я дожила до возраста, когда проблема лишнего веса уже стала действительностью. Начиная с октября 2017 года до мая 2018 я, из-за вынужденного сидения дома и поедания каждый день шоколадок, прибавила в весе 12 кг. И вот за 3 последних месяца постепенно скидывая его. Но есть проблема. Если нижняя часть тела еще как-то худеет, т.к. я активно каталась на велосипеде и летом ела много фруктов и сырых овощей, то верхняя сбрасывает вес слабее. Две последние недели я делала массаж спины и гидромассаж в своей поликлинике, но все равно размер верхней части остановился на предательских 91 см и дальше ну никуда! А мне надо убрать еще 3 см до 44 размера. Может кто посоветует какие упражнения на верхнюю часть, чтоб вес сильнее уходил? И еще нюанс, мне бы хотелось чтоб размер женской груди тоже немного уменьшился. Может это покажется странным, типа “во дает! Девицы вон под нож ложатся, чтоб даже 3 размер на 4-5 сделать!“, но мне хотелось бы эту часть уменьшить до 75B. Заранее спасибо за советы.