Нужно убирать повышенный адреналин. Сердце начинает очень сильно биться, потеешь, начинается дрожь и т.д. Это потому что очень много кислорода - нужно его убирать.
Делается глубокий вдох и задерживать дыхание, считать 1, 2, 3, 4 и медленный выход. Всё. Кислорода нет, сердце сразу замедляется, адреналин уходит, атака отступает. Можно ещё в этот момент вместе с дыханием закрыть глаза и довольно ощутимо нажать на веки.
Я сейчас пью родиолу розовую настойку - в воде разбавляю, она снижает уровень кортизола (гормон стресса).
А ещё спорт и физ.нагрузки тоже расходуют энергию и адреналин - бегать, плавать и т.д.
Внутренняя дрожь и тошнит. Как справляетесь с ПА?
У кого всд. Как справляетесь с ПА? Внутренняя дрожь и тошнит.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.
- кто из этих актрис красивее?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kozochka48 10.11.18 14:09
-
Мэри993 21.10.18 21:44Почитайте про паническое расстройство. Там про нас написано.
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
Мэри993 21.10.18 21:44Антидепрессанты. В экстренных случаях под язык половину феназепама, он снимает криз, то есть ПА
-
KateRina3333 19.10.18 22:28У меня бывает внутренняя дрожь от нервного перенапряжения, но без тошноты, ещё часто бывает озноб
-
Ledi Kendi 19.10.18 16:32 (ответ для: Ника Гроза)Панически атаки разной степени бывают, необязательно что человек дома сидит и выйти не может.
-
Фант 19.10.18 16:25Я стараюсь отвлечься. Считаю машины за окном. Или окна в домах...
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока
- это беременность? я так этого жду!
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
f2k5v9 19.10.18 12:40Вам бы к неврологу. Как справляюсь? Пью успокоительные или отпускаю ситуацию...
-
Ника Гроза 19.10.18 11:25Это не атака а фигня. У кого атака бояться из дома выйти в сортир очкуют даже. А вы просто мозг себе забили
-
Cardinal grise 19.10.18 11:09Кладу руку на сердце, закрываю глаза и пытаюсь максимально расслабиться, успокоиться и глубоко и ровно дышать. Хоть носом, хоть чем, стабилизировать дыхание... Они у меня очень редкие, но меткие.
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы
- с какими людьми вам скучно?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
My life is music 19.10.18 11:06У меня их давно не было. Слава богу.
Года полтора два назад навернре. Последний раз в метро.
Та никак. Пыталась дышать спокойно и успокаивать
себя. Остановится постоять. Или выйти на улицу.
Хотя. На улице тоже один раз схватило, когда стреляли. -
Ночная жрица 19.10.18 11:01Паническая атака? Меня отвлекало что-то мятное или ментоловое (я надышаться не могла, а так было ощущение свежести) или выпивала что-то ядреное (капли какие-то вонючие, от которых нос пробивает...
Примерно в 18 лет “переросла“ ВСД. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 19.10.18 11:00так это давление скачет-нужно бы полежать-и хорошо бы принять таблеточку-если знаете какую
главная | в темы | вход |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 25 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » | 53 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » | 13 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 |
KissЮлик +5649 -3 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
ЯРыба@ +2027 +33 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Классика +5751 +2 | пока ничего нового.» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
er5o4t43pfp4 +174 +40 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Шмидт +4997 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +3917 +40 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Шмидт +4997 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Эйва Шекер +3917 +40 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Соня 89 +1171 +33 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Классика +5751 +2 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +40 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
KissЮлик +5649 -3 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
ЯРыба@ +2027 +33 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Классика +5751 +2 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Аленька26 +7547 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Mmdms +1912 -44 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Аленька26 +7547 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
KissЮлик +5649 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
liliya26 +1668 +40 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Классика +5751 +2 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Шмидт +4997 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Аленька26 +7547 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Olgadobro +436 +40 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Аленька26 +7547 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Эйва Шекер +3917 +40 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
ЯРыба@ +2027 +33 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
ЯРыба@ +2027 +33 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Глаша64 +519 +40 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +2027 +33 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Классика +5751 +2 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Эйва Шекер +3917 +40 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- все диеты»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |