Я в данный момент не работаю , в 7-8 встаю , в 00 ложусь спать )

у меня как раз вот так сейчас...не получается лечь по-раньше, все время куда-то торопишься, спешишь и времени катастрофически не хватает

смотря когда лечь спать
если до 12-ти ночи - то норм

поздней весной и летом часто бессонница мучает, потому что темнеет поздно, а расцветает рано, а осенью зимой сплю отлично, высыпаюсь и встаю без будильника в одно и тоже время, у меня здоровый сон в приоритете и пусть вся бытовуха подождет (хотя я всё успеваю)

Ложусь в 21, засыпаю через час или полчаса. Встаю в 6. Поосыпаюсь за ночь часто,вроде высыпаюсь, но полностью удовлетворения не чувствую

Высыпаюсь,бодра-как только перестала шторить окна.Вот сегодня,встала с восходом солнца-7 утра,легла где то 23 часа.Весь день на свету дневном,он даёт бодрость.Думаю сонливость появится,когда придёт зимняя темень.

Всегда высыпаюсь , бессонницами не страдаю , по утрам встаю легко

Ложусь в полночь, может, чуть позже. Встаю в 8.00 примерно. В принципе, на недостаток сна не жалуюсь.

Бессонница раньше была. Не знаю в какой момент она исчезла.
Просыпаюсь в 8-8:15 в выходные тоже. Ложусь обычно в 23:30-00:30. В принципе высыпать. Это зависит от фазы сна в которой я проснусь. Бывает поспишь 4-6 часов и бодрее чем за 8 часов сна
Когда работала, то вставала в 6 утра и меня вырубаю уже в 9-10. Максимум 11-12 и то редкие случаи. Я обычно ложилась в 10-11, т к очень уставала.

Не особо. Работаю 5/2 с 9.30 до 18. Дорога часа полтора
Встаю в семь без копеек. Приезжаю с работы в 8, раз в 2 дня готовлю, раз в 2-3 дня убираю дом (2 часа). Если мч отдыхает (его график 2/2) могу лечь в 23, а если работает то он только в 23-30 приходит, и я его жду, пока с ним посижу - уже час((

Раньше отлично высыпалась при 8 -часовом сне .Я сова,ложилась в 1-2 ночи,просыпалась в 8-9 утра,в выходные вообще отсыпалась до полудня.
Сейчас,после пережитых стрессов,очень плохо сплю последний год,и совершенно не высыпаюсь(((.

Все ок. Ложусь в 22-23, встаю в 6-7
Бессоницей не страдаю