burkot писал(а): Сначала надо разобраться с причинами, а не бороться со следствием. 1. Воспаление в кишечнике, эта начальная легкая боль такая же, как и голод. Там воспаление начало болячки, надо поголодать, а Вы туда на больное пищу. Точнее, это уже не пища в кишечнике. 2. Восстановить работу кишечника. Сначала лечить. Завариваете утром ромашку аптечную рассыпчатую не в пакетах. И весь день, именно с утра, пьете ромашку вприкуску с медом. И так несколько суток. Мед и ромашка лечат кишечник. И снимают чувство голода. Каждый такой день облегчает вес на 1. Уходит не только жир, но и белок. Я пью мильдронат 250 мг раз в день в такой пост. Если мед выращен на сахаре, то вес будет набираться и принесет вред. Если пчеловод наклеивает полоску от клеща не на пару дней, а на постоянную - мед будет аллергенным. Подбирайте правильный мед. 3. Восстановив кишечник, надо восстанавливать флору. В аптеке продаются человеческие лакто бактерии. Мне не понравилось. Предпочитаю лактобактерии высокогорного жеребенка. Это карачаевский айран. Можно ложку настоящего мацони положить в стакан со сметаной, оставить на день в теплом месте, а после вылить все в банку с прокипяченным натуральным молоком и остуженным до температуры 40 градусов. Через сутки получите айран. Старайтесь каждый день во время приема пищи выпивать стаканчик айрана. Особо полезно, за 15 мин. до приема айрана, покрошить в айран укроп с петрушкой и раздавить зубчик чеснока. Такой айран с зеленью хорошо добавлять в борщ, салат и прочее. Желаю всем здоровья.

Mmkaramel писал(а): Научите как не кушать, я если пью одну воду,еще больше есть хочу и желудок болит

*****Анастасия** писал(а): пропейте хороший комплекс витаминов