А вдруг они про меня что-то скажут?! из-за этого я не могу устроится на работу. на психолога денег нет.

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

а вдруг они про меня что-то скажут?! Из-за этого я не могу устроится на работу. на психолога денег нет.

У меня шизофрения? Огромная проблема,которая мешает мне жить...кажется люди меня знают откуда-то,знают какие-то мои тайны,мне кажется что они видели смешные видео со мной или обсуждали меня в соц.сетях...я ничего такого плохого не делала...
Допустим я иду на улице или в торговом центре и постоянно смотрю на людей,смотрят ли они на меня,а вдруг они про меня что-то скажут,начнут смеяться,показывать пальцем...
Я избегаю улицы,часто стала выходить поздно вечером,когда уже темно и не особо много людей,так же кажется что из машин за мной следят...
Из-за этого я не могу устроится на работу(подрабатываю в интернете),понимаете,мне кажется я приду устраиваться на работу,а там меня все откуда-то знают,начнут смеяться,обсуждать...Пару раз было такое что меня обсуждали,смеялись и чуть ли не показывали пальцем в общественном транспорте(я тогда засела на месяц дома) и как раз вот это все обострилось после этих случаев...Я не могу выкинуть это все из головы,стараюсь об этом не думать,но не получается...я рушу свою жизнь..это все длится около 2 лет...У меня нет никакой социофобии,с внешностью все хорошо,я общительная,доброжелательная,но вот эта проблема...она конечно же покажется вам странной,но я не знаю что мне делать?на психолога денег нет,как справится самой?может быть что-то почитать или посмотреть?

следующая тема»

регистрация»

автор: z0kbzppco13y, 21.09.18 11:26
комментарии: +31, просмотры: +3731

вход»

«в темы
«психология

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

z0kbzppco13y 21.09.18 18:54 (ответ для: Daria2018)

Daria2018 писал(а): Мой совет: 1. По возможности к психотерапевту работать с самооценкой. Кто-то когда-то Вам сказал, что Вы плохая это может быть не напрямую слова-ты плохая, а что-то другое, что мозг воспринял как я плохая. И теперь Вы боитесь что кто-то про это узнает, узнает какие-то факты о Вас, и будет этим манипулировать. Поэтому Ваша психика работает как- Я лучше никому ничего не скажу, пусть никто ничего не знает обо мне, так безопасней. 2. Из хороших книг советую книгу Луизы Хей Как изменить жизнь за 21 день Там очень хорошо приведены упражнения по работе с принятием себя. Также хорошая книга Томаса Харриса Я-окей, ты окей там много хороших советов, разборов ситуаций, мне кажется- вам в тему будет. 3. Попытаться понять, что чаще всего до нас нет никому дела, каждый человек занят сам собой и своими мыслями. Если даже кто-то находит Вас какой-то не такой- ну и что? все люди разные. Кто-то кому то нравится, кто-то кому не нравится. Да и не нужно всем нравится. Для кого-то Вы интересная и уникальная личность, любимый человек, подруга- с такими людьми и нужно общаться, кто к Вам хорошо относиться.

спасибо большое

zxcva 21.09.18 17:42

скорее это социофобия

аристотель 21.09.18 13:16

вам точно необходим специалист,это поправимо,идите в районное цсо,там есть бесплатный психолог

сладкое озеро 21.09.18 13:10

У вас просто низкая самооценка
Daria2018 21.09.18 12:43

И я не считаю, что у Вас шизофрения.
Просто какие-то события в Вашей жизни запустили такой поведенческий сценарий и страх. У всех есть разные поведенческие сценарии, и разные страхи. И разные неврозы. Поэтому нужно этот сценарий устранить или найти более адаптированную его форму к реальной жизни. Мне видеться, что это работа с самооценкой прежде всего, работа с какими-то травмами детства и родительскими установками, поискать с чего этот страх начался, что было катализатором его возникновения и развития, проработать его, понять, что ничего не несет Вам угрозы, если Вы будете проявлять себя и свой личностный потенциал.И потихоньку начнете видеть результат. Не сразу правда, но шаг за шагом будет лучше.
И лучше это делать с хорошим специалистом.

Daria2018 21.09.18 12:34 (ответ для: z0kbzppco13y)

z0kbzppco13y писал(а): именно так и есть,я даже когда с кем-то знакомлюсь,стараюсь мало о себе рассказывать,что-то стараюсь утаить и быстро заканчиваю общение с человеком,чтобы он не узнал меня дальше,боюсь показаться не такой

Мой совет:
1. По возможности к психотерапевту работать с самооценкой. Кто-то когда-то Вам сказал, что Вы плохая ( это может быть не напрямую слова-“ты плохая“, а что-то другое, что мозг воспринял как “я плохая“). И теперь Вы боитесь что кто-то про это узнает, узнает какие-то факты о Вас, и будет этим манипулировать. Поэтому Ваша психика работает как- “Я лучше никому ничего не скажу, пусть никто ничего не знает обо мне, так безопасней“.
2. Из хороших книг советую книгу Луизы Хей “ Как изменить жизнь за 21 день“ Там очень хорошо приведены упражнения по работе с принятием себя. Также хорошая книга Томаса Харриса “Я-окей, ты окей“ (там много хороших советов, разборов ситуаций, мне кажется- вам в тему будет).
3. Попытаться понять, что чаще всего до нас нет никому дела, каждый человек занят сам собой и своими мыслями. Если даже кто-то находит Вас какой-то не такой- ну и что? все люди разные. Кто-то кому то нравится, кто-то кому не нравится. Да и не нужно всем нравится. Для кого-то Вы интересная и уникальная личность, любимый человек, подруга- с такими людьми и нужно общаться, кто к Вам хорошо относиться.

z0kbzppco13y 21.09.18 12:02 (ответ для: Daria2018)

Daria2018 писал(а): и поэтому лучше пусть меня никто не узнает, чем узнают с плохой стороны? Автор, такие мысли у Вас? опишите их.

именно так и есть,я даже когда с кем-то знакомлюсь,стараюсь мало о себе рассказывать,что-то стараюсь утаить и быстро заканчиваю общение с человеком,чтобы он не узнал меня дальше,боюсь показаться не такой

z0kbzppco13y 21.09.18 12:00 (ответ для: Daria2018)

Daria2018 писал(а): в качестве предположения- это страх быть плохой и не идеальной? как думаете, есть такое?

да,скорее всего в этом проблема
Daria2018 21.09.18 12:00

Daria2018 писал(а): в качестве предположения- это страх быть плохой и не идеальной? как думаете, есть такое?
и поэтому лучше пусть меня никто не узнает, чем узнают с плохой стороны?
Автор, такие мысли у Вас? опишите их.

Daria2018 21.09.18 11:59 (ответ для: z0kbzppco13y)

z0kbzppco13y писал(а): что это в очередной раз подтвердит мои опасения что люди меня знают,я начну себя грузить тем что на до мной посмеялись,а значит точно обо мне что-то знают и точно что-то видели мне станет опять на месяц плохо,я буду постоянно об этом думать

в качестве предположения- это страх быть плохой и не идеальной? как думаете, есть такое?

Daria2018 21.09.18 11:56

Еще по поводу якобы страха, что над вами будут смеяться. Это обычно бывает из-за какой-либо ситуации также в прошлом. Может кто-то когда-то в Вас тыкнул пальцем и что-то сказал обесценивающее (не важно даже кто это был).
У меня тоже нечто подобное было. В школе одна из страшеклассниц показывала на меня пальцем и смеялась, и мальчик, который мне нравился. как-то обозвал меня прыщавой дурой.
Все это запомнилось. Длительное время было ощущение, что я никому не нравлюсь, так как во мне что-то не то, или я могу быть интересна только как знакомая, а потом внезапно что-то скажут про мою внешность. Был страх оценки.
Помогла работа над самооценкой. В идеале самооценка не должна зависеть от мнения других людей. Помогло, что я из своей жизни исключила откровенных критиканов и прочих деструктивных людей, которые давали почву для сомнений. Дала себе свободу быть собой. Стала работать над своим имиджем, ставить цели и достигать их. Помогло сильно, что я выступала много на конференциях и поняла, что людям я интересна как специалист. И на меня стали обращать внимания и как на девушку.

Die Ingenieurin 21.09.18 11:55 (ответ для: z0kbzppco13y)

z0kbzppco13y писал(а): этот страх начался 2 года назад.а свои 10 фото я продала 2 людям делая их на фото простых белых обоев,так что это никак не может быть связано

Это мое предположение.

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22

	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57

	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	поиграли бы? »	8
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	как проявляется уважение начальника? »	11
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	какое платье лучше? »	32
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	какое бы фото отметили? »	30
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4275 -1	сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду»	+5 +16
KissЮлик +4402 -1	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+20 +17
I am +3111 -30	всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала»	+3 +4
KissЮлик +4402 -1	вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»	+11 +7
Винга +287 +59	20.04.2024»	+2 +2
Стройная +1452 -30	17.04.2024 среда»	+2 +2
Шмидт +4275 -1	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Шмидт +4275 -1	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
Стройная +1452 -30	21.04.2024»	+1
KissЮлик +4402 -1	всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»	+11 +6
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+31 +18
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 5»	+79 +21
Маво4ка +785	ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и»	+5 +12
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Стройная +1452 -30	21.04.2024 сегодня у меня выходной день»	+1 +2
Аленька26 +5323 -1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+51 +21
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»	+16 +8
Классика +4831 +3	на сегодня обещают дождь»	+5 +12
Шмидт +4275 -1	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11
KissЮлик +4402 -1	вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»	+7 +6
Классика +4831 +3	почти что 20 тысяч»	+5 +12
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»	+28 +16
Ринуся +582 -2	прикупила бананов»	+3 +9
I am +3111 -30	весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,»	+1
Классика +4831 +3	спала сегодня столько, сколько хотела»	+5 +12
I am +3111 -30	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Sparkl star +161 -30	купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.»	+2 +2
I am +3111 -30	в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»	+1 +5
Шмидт +4275 -1	сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние»	+3 +9
Классика +4831 +3	по весу сегодня не знаю что»	+6 +13
Mirlona +353	20.04.2024»	+3 +1
KissЮлик +4402 -1	сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»	+6 +6
SSS112 +1472 +59	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Тили +718 -3	20 апреля, субота. (5:48)»	+12
KissЮлик +4402 -1	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
Маво4ка +785	только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года»	+5 +3
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись»	+2 +1
Лисёночек 68 +1403 -35	всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»	+6 +8
Mmdms +1542 -30	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+15 +11
I am +3111 -30	днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.»	+1
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
ЯРыба@ +1492 +2	привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да»	+3 +5
Эйва Шекер +3226 +59	у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё»	+1 +3
SSS112 +1472 +59	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+1
Mirlona +353	21.04.2024»	+2
OченьBезучая +518 -35	вселеная меня любит!»	+7 +2
Истина +333 -30	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
новая_я_) +1268 -35	вот и суботка»	+13 +5
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+34 +11
Mmdms +1542 -30	завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»	+5 +5
Классика +4831 +3	надо включить киношку, нашла детективчик»	+4 +12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»