ну не каждая техника подразумевает говорить о чем-то сокровенном. обычно при групповых занятиях, каждый сам работает со своими проблемами. конечно при обсуждениях и расшифровке например арт терапии возможно вам придется при всех слушать мнение психолога о вас. ну или при более интенсивной работе будьте готовы при всех говорить открыто и выражать свои эмоции. мне легче было работать с проблемами наедине с психологом, в групповой терапии плюс есть один большой, прекращаешь бояться и учишься говорить и проявлять себя при людях. хотя после месяца занятий мы все уже спокойно могли друг при друге заниматься всякой ерундой не думая ни о чем. мне не стыдно было. ну как, сначала был дикий дискомфорт, но это нормально. потом привыкла и даже не замечала других и смотрела на них, ни как на тех, кто будет меня оценивать, а как на таких же учеников. попробуйте, это хороший опыт

gop7sh писал(а): То есть там и игры проводят, и участники рассказывают о том, что их беспокоит?

Не столько игры, сколько обсуждения, мнения, возможность поделиться самой с другими, послушать иные точки зрения, высказать свое отношение к людям, к событиям их жизни. Это хороший опыт для развития самого себя.

gop7sh писал(а): То есть там и игры проводят, и участники рассказывают о том, что их беспокоит?

да, игры и упражнения направленн на работу с проблемой

То есть там и игры проводят, и участники рассказывают о том, что их беспокоит?

gop7sh писал(а): можно еще вопрос - не стыдно ли при посторонних людях говорить о своих проблемах - не вынесут ли их потом?

Одно из главных правил тренинговой и тем более психотераптичечкой группы - конфендициальность .
Рассказать не должны, но это на совести каждого.
Стыдно нет не должно. Потому что там собрались люди все, с какой то конкретной проблемой.
Плакать , проявлять чувства, рассказывать о наболевшем не есть стыдным.
У нас ы группах было речень много личного, больного, то что доводило до слез ..

можно еще вопрос - не стыдно ли при посторонних людях говорить о своих проблемах - не вынесут ли их потом?

gop7sh писал(а): Как долго Вы ходили? У вас были тоже такие строгие правила посещать все?

ходила долго, потому что это было бесплатно)) почти не пропускала.
Когда это стало платно, тоже ходила.
Ну а смысл пропускать? Если хочешь что то изменить в себе то лучше ходить как надо . Там же программа расписана, , что когда разбирается. За один тренинг ничего не изменится. Более того, за все курсы может ничего не измениться. Если вы считаете, что придете и вам психолог все расскажет и по полочкам разложения, и все ваши проблемы ы исчезнут, то такого не будет. В первую очередь, вы сами над собой работаете и узнаете себя на занятиях глубже. И от того, как вы будете прорабатывать ураження, и домашние задания, если они будут, от этого всего будет зависит результат, то над чем вы работаете

подскажите, примерно, что они там делают - вспоминают какие-то события и рассказывают друг другу? борятся со стыдом? мне посоветовали именно в группу... не стыдно ли это делать при других людях?

Я неоднократно принимал участие в работе психологических групп.
Или это еще называется групповой психотерапией, работой в группе, групповая работа. Да, это отличная вещь, обязательно идите.
Главное, будьте активны.

ну групповая терапия она слабовата немного при проблемах психологического плана. но как общепознавательная и легкая такая работа над собой самое то. много нового интересного можно подчерпнуть. они там работают с разными техниками, холотропное дыхание, медитация, работа с родом и арт терапия. если сходите хуже не будет конечно.

Как долго Вы ходили? У вас были тоже такие строгие правила (посещать все)?

Это тренинги. Мне нравились, всегда с удовольствием ходила.
Там паз ор ситуаций и проблем с помощью игр и упражнений, общения с психологом.