у нас на работе целый этаж отдан под тренажерный зал и группы занятий в разных направлениях. В тренажерном зале обязательно есть инструктор, к которому подходите и просите показать как пользоваться тренажером. Поверьте, не откажет!
Но обычно управление очень простое, легко справиться самой.
занимаюсь дома или бегаю на улице, если погода позволяет. думаю пойти в тренажерку, но так страшно.
Как вы в первый раз пошли в тренажёрный зал? Я обычно занимаюсь дома или бегаю на улице, если погода позволяет. Вот думаю пойти в тренажерку, но так страшно))) я же не знаю как работают тренажёры как их включать, где и что находится, какие нагрузки брать, что вообще делать, расскажите как вы первый раз пришли в тренажёрный зал, пошли одни или с подругой, как себя чувствовали, как соорентировались там?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- считаете её красивой?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Oikea Leijona 11.09.18 11:02
-
Яна)) 06.09.18 10:33Я решалась целый год, чтобы пойти. Всё тянула, откладывала, но в один момент решилась
Взяла сразу персональные тренировки с тренером, он мне всё и показал. Потом уже сама стала заниматься) - знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Lera_Shitaki 05.09.18 17:46 (ответ для: Ledi Kendi)
не видела у нас таких направлений86egy3irks4a писал(а): Я раньше ходила в школу танцев на бодиворк, мне очень нравилось. Там тренировка и стрейчинг. Три раза в неделю по 1,5 часа. Результат отличный и растяжка. Сейчас ребенок подрастет снова пойду, мне кажется это намного лучше чем зал. -
Ledi Kendi 05.09.18 17:27Я раньше ходила в школу танцев на бодиворк, мне очень нравилось. Там тренировка и стрейчинг. Три раза в неделю по 1,5 часа. Результат отличный и растяжка. Сейчас ребенок подрастет снова пойду, мне кажется это намного лучше чем зал.
-
Кошка_в_белом 05.09.18 15:06Запишитесь на занятие с тренером. Хотя бы первые тренировки 3-5. Чтобы он вам составил программу и объяснил как правильно выполнять упражнения. Подруга вам в этом не помощник. Хотите красивую фигуру-хватит стесняться людей значит.
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- кто-нибудь пробовал такое?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
Серое Волчишечко 05.09.18 15:06Да, хорошо бы в тренажерку! Короче так, я как полный пошла в самую дешманскую тренажерку при детском бассеине, ну мне там совсем рядом бы, удобно короче. Тренажеры там допотопные, но на все группы мышц, так что норм. Относительно как делать, сидел там мужичек типа тренер и всем вновь поступившим показывал, как они работают, как упражнения делать правильно и какой лучше вес взять для начала. Ну и усе.
-
Eva44441111_1 05.09.18 14:43Первый раз лучше начинать заниматься с тренером.... Оплатите индивидуалку, не пожалеете... Во-первых, конкретно под Вас будет составленна программа трень... Во-вторых, Вам правильно объяснит тренер под каким углом, какие мышцы напрягать и как правильно это делать...Мне лично даже показывал (там столько нюансов).... Много раз обсуждали с тренером эту тему, что приходят люди и начинают неправильно “закачиваться“... Травмируются, качают не те мышцы и тому подобное... Первая вводная треня обычно вообще бесплатная
-
акси556 05.09.18 14:34Возьмите вводное занятие с тренером, он все подскажет и расскажет,как включается беговая дорожка, как заниматься на определенных тренажерах и для каких частей тел они предназначены.
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- недельный план выполнен
-
Lera_Shitaki 05.09.18 14:27 (ответ для: dobreghost)
я социофоб, я от любого общения с людьми волнуюсьdobreghost писал(а): Обычно в залах есть специально обученные люди на ресепшине!! Попросить помощи то сможете или тоже волнуетесь? -
dobreghost 05.09.18 14:21Обычно в залах есть специально обученные люди на ресепшине!!)) Попросить помощи то сможете или тоже волнуетесь?))
-
Ferrum Katya 05.09.18 14:18Первые разы испытывала неловкость, даже подбирала одежду, на которой меньше заметны пятна пота, но это быстро прошло))
главная | в темы | вход |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
кто красивее? » | 17 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+24 +16 |
liliya26 +1460 -10 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Аленька26 +5811 -10 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
Sparkl star +168 -5 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Аленька26 +5811 -10 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Аленька26 +5811 -10 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Аленька26 +5811 -10 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
ЯРыба@ +1629 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
Ш@хиризада +200 -7 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Хотюшка +518 +1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Шмидт +4681 -10 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Шмидт +4681 -10 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Аленька26 +5811 -10 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
Миссис Дарси +3252 +2 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Ринуся +591 -1 | вернулись мз мурманска» |
+6 +15 |
Шмидт +4681 -10 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Шмидт +4681 -10 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Аленька26 +5811 -10 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
Аленька26 +5811 -10 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
Аленька26 +5811 -10 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
BuketSireni +190 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+9 +3 |
KissЮлик +4758 -10 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Mmdms +1693 +1 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Миссис Дарси +3252 +2 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
Аленька26 +5811 -10 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5221 -8 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
KissЮлик +4758 -10 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
OченьBезучая +548 +1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Шмидт +4681 -10 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +5811 -10 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +7 |
SSS112 +1580 -8 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
oxyd +178 -1 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- все диеты»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |