- 62 КГ ЗА ГОД! ПРОЩАЙ, ЖИРНАЯ ТУША В 130 КГ! МОЙ СЕКРЕТ: НАКОСЯЧИЛА - ИСПРАВЬ! ФОТО!
Я похудела за год на 62 кг!
Могу сказать точно - главное желание! Главный секрет в том, чтобы взять на себя ответственность! И понять, что если в 20-30-40 лет ты весишь 130 кг и не можешь уже ходить больше 5 минут без отдышки, то никто кроме тебя в этом не виноват. Это твои неправильные решения, ошибки, привычки и образ жизни.
Это твоё тело и другого уже не будет. Накосячила - исправь.
Каждый день мы делаем выбор. Злиться или смеяться, грустить или улыбаться, находится в негативе или позитиве, какую еду есть и какой вести образ жизни. Только мы выбираем, что для нас правильно, а что нет. Только мы решаем, как нам жить и во что верить. Никто не вправе нарушать нашу реальность.
Кто-то говорит, что что-то невозможно, кто-то будет считать Вас наивными и слабым, говорить, что у тебя не получится, так как ты уже ранее пыталась похудеть, но провалилась и сдалась. Но никогда не отказывайтесь от своей мечты, никогда не сдавайтесь.
Просто решите, что в этот раз, ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ!
Никто не может Вам помешать. Пусть говорят, пусть не верят, но на Вас и Вашу реальность никто не может повлиять, кроме Вас самих. «Я выбираю свою реальность, Я решаю, как мне жить, Я решаю чему быть, а чего в моей жизни никогда не будет И ДОЛЖНО УЖЕ УЙТИ!» Проговорите это несколько раз вслух, твёрдо и уверенно! Будет только так, как скажете Вы, как Вы решите.
Мне кажется, что я перепробовала за годы кучу диет. 13 кг сбрасывала на японской (но всё вернула с плюсом). Потом скинула 20 кг за месяц: два дня гречка, два грудка, один рыба (так как я её не люблю), потом два дня пшеничка, два дня мясо, два дня грейпфрут и т.д. Но тоже набрала потом с плюсом.
Потом пока разбираясь внутри себя и причинах того, почему муж ест одну котлету и чуть пюре - наедается, а я ем 2 котлеты и еще пюре с добавкой и салат и могу заесть вкусняшкой, короче ем пока в животе не будет тяжесть. Начала худеть легко и пристрастия к еде сами начали трансформироваться и быстро - просто необходимости не было столько есть. И сейчас мне хватает одной котлетки и помидорки и я реально сытая. Ем всё, что я хочу, без ограничений и запретов.
Вы действительно всемогущи! Вы свободны!
Если ничего не выходит, Вы можете сдаться, но к чему это Вас приведёт? А можете продолжить идти к поставленной цели, идти к своей мечте! Не может быть такого, что у Вас ничего не выйдет! У Вас может ничего не выйти, только если Вы сдадитесь, будете прикладывать недостаточно сил, так и продолжите просто мечтать, сомневаться, думать.
У Вас всё получится на 100%! Поэтому не стоит сомневаться, приступайте к делу!
Есть два типа людей. Те просто, кто хочет похудеть, просто есть желание, но нет действий. И есть те, кто готов, но не знает как, но всем сердцем готов и вот именно для вас я пишу этот пост. Поймите, мотивация не работает, это временная штука, которая помогает на старте, а дальше необходимы техники, которые помогут приручить ваши желания и успокоить мозг. Но и тем кто просто хочет похудеть и тем кто начал худеть, потребуется терпение и воля.
Почему потребуется? Она потребуется и первым и вторым. Только разница есть и большая: в обоих вариантах людям придётся в той или иной степени испытывать боль, дискомфорт, ограничения. Вот только в первом варианте, если тот, кто хочет и начинает действовать, эти факторы длятся недолго, боль какое-то время от тренировок, дискомфорт отступает когда мы начинаем видеть результаты и появляется новая привычка, ограничения так же снимаются и уже вы не смотрите на них как на ограничение.
Во втором варианте, человек испытывает эти ощущения всю его жизнь и она посильнее, чем физическая.
Вы понимаете о чем я, правда?
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела. плюс хочу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
UlyanaYVT* 14.05.23 13:19Умничка! Так держать!
-
Юляша9132 12.05.23 17:18 (ответ для: ФигВам)
Да! Лицо красивое очень у вас)ФигВам писал(а): Красотка. Вы даже полная были красивой. - попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила
-
Birdie@ 26.06.21 18:18Красивенькая была ,и красивенькая стала .
вес 109.2 кг баллы 222 100 110 -
ЖФЛ 01.07.19 13:53автор, у тебя внешность очень красивая, ты прям кукла, модельная модель, мисс вселенная!!
ну вот как КАК так можно взять и ТАКИЕ данные бамсс...((
ну молодец, чо,
62 кило это прям это прям да!! -
in_analisis 21.12.18 21:13Автор, вы обалдеть какая молодец!
Смотрю на вас и мои лишние 10 кг уже не кажутся такой невыполнимой миссией.
Желаю вам оставаться в желаемом весе всегда, очень помолодели и похорошели) -
Leiko 18.12.18 13:47какая молодец
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Valuha18 27.09.18 22:59невероятно и очень круто!!! восхищаюсь!!!
-
ФигВам 27.09.18 14:58Красотка. Вы даже полная были красивой.
-
jeniulka 27.09.18 14:49Молодчина!!!
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- как вам такие плащики?
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до +12 тепла будет, а вот
-
Похудела на 62кг 07.08.18 11:56 (ответ для: Lunolikay)
Не могу сказать - это консультироваться нужно у специалиста. Мне только пластика поможет, так как растяжки после родов очень глубокиеLunolikay писал(а): воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика? -
Lunolikay 07.08.18 09:42 (ответ для: Похудела на 62кг)Похудела на 62кг писал(а): У меня с животом тоже проблемы, но он подвёл сразу после родов. Потом скинула и он теперь еще больше похож на изюм Поэтому хочу скинуть еще 4-5 кг, и к весне на абдоминопластику пойду.
воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи + спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика? -
No Ordinary Love 07.08.18 09:36 (ответ для: Lunolikay)Lunolikay писал(а): Неужели все так гладко прошло? Я вот скинула намного меньше, с 72 до 50 за 2 года. А теперь полезли побочные эффекты и не знаю что делать. Синяки на теле появились. Скулы стали западать, живот дряблый становится. Теперь задача бороться с этим и еще худеть надо на 4-5 кг, сама худая стала, а толстый слой жиоа на животе остался.
Вот да, я с 75 пока похудела до 62. И у меня тоже синяки появились. На ногах. Я по 15-20 км в день прохожу, может от этого ещё...
главная | в темы | вход |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
как вам макияж? » | 13 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
как вам образ? » | 9 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 |
KissЮлик +5571 -15 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Классика +5580 -4 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Шмидт +4907 +5 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Шмидт +4907 +5 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Д@ШуткА +3408 -20 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
I am +3665 -1 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3843 +84 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Шмидт +4907 +5 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+21 +18 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3408 -20 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
KissЮлик +5571 -15 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Birdie@ +222 -20 | 39 den» |
+1 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Шмидт +4907 +5 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+11 +15 |
Аленька26 +7310 -20 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
KissЮлик +5571 -15 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Аленька26 +7310 -20 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Тили +833 -20 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Шмидт +4907 +5 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Шмидт +4907 +5 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
KissЮлик +5571 -15 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Совушка ДВ +6050 -1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Olgadobro +435 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +6050 -1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Классика +5580 -4 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Аленька26 +7310 -20 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Классика +5580 -4 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Ринуся +599 +2 | в минске» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3408 -20 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2380 +63 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+6 +13 |
KissЮлик +5571 -15 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
I am +3665 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Шмидт +4907 +5 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+15 +17 |
Тили +833 -20 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Классика +5580 -4 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
I am +3665 -1 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
vfqjh +282 +63 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6664 -15 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Ш@хиризада +282 -20 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +3420 -20 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Д@ШуткА +3408 -20 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
babenfuhrer +74 -15 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Д@ШуткА +3408 -20 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Аленька26 +7310 -20 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
I am +3665 -1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
SSS112 +1842 -20 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+7 +5 |
er5o4t43pfp4 +161 +84 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6050 -1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Совушка ДВ +6050 -1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я худею только ради мужчин!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- все диеты»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |