смеются и советуют больше не платить ему! на ютубе много есть обучающих видео.
Подскажите!
Пошла в тренажерный зал. Тут же подскочил тренер и сказал что напишет мне индивидуальный план тренировок, за 1000 р. (это + к стоимости абонимента). Я согласилась, занимаюсь по этому плану.
Но знакомые смеются, советуют больше не платить ему, и найти себе и составить план занятий в интернете, на ютубе много есть обучающих видео. Не пойму как лучше поступить!? Тренер разводит на деньги? или стоит прислушаться?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?
- с добрым утречком
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Л и н а 29.06.18 03:47Я бы согласилась, особенно если бы тренер показал как правильно упражнения делать, подкорректировал бы разок хотя бы.
-
NIKA NIKA 28.06.18 22:10Я думаю, лучше продолжить заниматься стренером. А еще можно видео посмотреть, и самой себе диагноз поставить, и лечение назначить. 1000 р. это не так уж и много. Хотя, может быть, для знакомых и много, завидуют, потому и смеются.
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
милая бестолочь 28.06.18 14:49 (ответ для: 443609)
ну так менять нагрузку, добавлять новое...логично. можно не прям каждый месяц а 2 месяца443609 писал(а): Ну он намекнул что каждый месяц нужен новый план -
Клёво 28.06.18 13:30План вы можете и сами составить. Просто, если в упражнениях вы не ориентируетесь, то вам придётся много чего изучить. Решать вам.
Главная польза от тренера — научить правильному выполнению и, при необходимости, страховать. Всё. -
Sysanin 28.06.18 13:13 (ответ для: 443609)443609 писал(а): Ну он намекнул что каждый месяц нужен новый план
Не нужен, просто каждый месяц ему нужен лишний косарик на стероиды, ведь они не мало стоят.
На основании каких данных он составлял этот самый типа индивидуальный план? Очень интересно. Использовал медицинские анализы и противопоказания? -
0e0nn6zr2l8p 28.06.18 12:49Главная проблема не программу найти а научиться делать упражнение технически правильно иначе отдачи не будет и возможен риск травмы.
А насчёт индивидуальных планов чаще у всех тренеров есть несколько заготовок которые с тех же спортивных форумов и сайтов. Их они всем и продают под видом индивидуальных. Все равно первые пару месяцев офп примерно одинаковый для всех с поправкой на возвраст и здоровье.
Да и вообще это процесс составления тренировки достаточно простой я например часто программу тренировок составляю когда прихожу в зал по наличию свободных тренажеров, с учётом прошлых тренировок и состояния. - вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- скинула 300 грамм. бурчание желудка в 11 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик пресечены
-
Т-34 28.06.18 12:41 (ответ для: 443609)443609 писал(а): Ну он намекнул что каждый месяц нужен новый план
Так это правильно... вы делаете контрольные замеры, смотрите че как и что то меняется -
zdppjovje41s 28.06.18 12:40Скорее сказали те кто привык экономить потому что сам не может позволить ибо они сами мыслят по принципу “ у меня проблемы и у других значит тоже “ в инете хоть и есть какие-то уроки взять то можно с них может что но кажется мне что лучше когда тренер рядом и может что-то подсказать а не вы будете вспоминать что услышали или увидели там)
-
prippp 28.06.18 12:36ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок в интернете Вы не найдёте.
Обобщенные - да.
Если он составил действительно индивидуальный план, то 1000 - это вполне нормальная цена. - как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- скинула 300 грамм. бурчание желудка в 11 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик пресечены
-
443609 28.06.18 12:35 (ответ для: милая бестолочь)Ну он намекнул что каждый месяц нужен новый план
-
милая бестолочь 28.06.18 12:30Всмысле как лучше поступить? У вас же есть план. Вот и занимайтесь. Никакого развода, если кто то хочет сам делать пусть делает, кто не хочет деньги платит. Как и за все в жизни. Не шаришь в электрике, не хочешь разбираться - платишь деньги электрика
-
Невеста Оля Оля 28.06.18 12:29Ппфффф. На ютубе нет этого.
главная | в темы | вход |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
кто красивее? » | 17 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
Mmdms +1601 +1 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5514 +3 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Соня 89 +1341 +1 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +5514 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Лисёночек 68 +1443 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
liliya26 +1392 +1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Roberta +1267 +1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Эйва Шекер +3348 +1 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
KissЮлик +4471 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
OLIVOCHKA))) +1723 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +5514 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3348 +1 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Классика +4899 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
KissЮлик +4471 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Аленька26 +5514 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Шмидт +4380 -1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
KissЮлик +4471 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Аленька26 +5514 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Соня 89 +1341 +1 | 2.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4380 -1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Шмидт +4380 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
BuketSireni +163 -100 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
KissЮлик +4471 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Аленька26 +5514 +3 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Д@ШуткА +3076 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Эйва Шекер +3348 +1 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Аленька26 +5514 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Маво4ка +849 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Маво4ка +849 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Классика +4899 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
oxyd +155 +1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Классика +4899 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Тили +720 +1 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
KissЮлик +4471 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Д@ШуткА +3076 +1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +3348 +1 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +4936 +1 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Классика +4899 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
новая_я_) +1314 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- все диеты»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |