У меня в жизни был переломный момент, когда я чуть не умерла. И я рада, что он случился в юности, после чего мои мысли и я поменялись в лучшую сторону. Когда ты смотришь на закат и понимаешь, что все, это может быть последнее, что ты видишь в этой жизни, никто не может дать гарантию, что завтра я увижу рассвет. Тогда не было страха, но пришло понимание, что в жизни столько хлама и ненужных людей, вещей, слов. Самое главное это жизнь, это чудо, которое нам дано. А остальное это приходящее и уходящее, все проблемы решаемы, которые не связаны с жизнью и смертью.
Прошло 15 лет с того момента и меня уныние, депрессии, боль, обида не посещают. Точнее я очень быстро их отпускаю и стараюсь наполнять свою жизнь счастьем, а жизнь других теплом и светом, радостью и улыбками. Бывает тяжело конечно, потому что жизнь она не только белая полоса, но я переключаюсь на то, что приносит мне радость. И мне помогает фраза Скарлетт О'Хара: “ Я подумаю об этом завтра“. Ведь завтра будет новый день, новые мысли. Если негатив после работы, то смываю этот день в ванне с пеной, винчик могу попить, фруктов нарезаю и включаю музыку, либо любимое кино. А потом с собакеном и котом лежим в обнимочку. Главное, чтобы муж не трогал в такие моменты. Благо, что редко такое бывает.

Играю в игры.

Тяпнуть и лечь спать

Обычно в такой момент выпивают,добрый день

Мадейра писал(а): вы предлагаете правильные вещи,они помогут но на время,а вообще помоему мне к психиатру пора уже,потому что меня бомбит уже полгода и не отпускает а токо хуже

Если полгода, то вам не поможет физ нагрузка, церковь, пожрать, влюбиться и подобное.
Нужен психолог, психотерапевт, гипнолог, или почитайте лекции по психологии или психотерапии, тогда у вас сложится примерная картина того, что с вами происходит
если вы ничего не хотите и не можете работать, то это похоже на депрессию.
если депрессия возникла какбы из ничего, то значит у вас невроз, вы были адаптированы к нему и что-то делали, но на это уходит много ресурсов и сейчас они закончились. ничего не измениться, если вы не будете искать проблему этого состояния и решать ее.
даже если сейчас произойдет нечто для вас очень радостное и приятное, вам это поможет только на время... потом начнется снова.
тоже самое касается антидепрессантов и успокоительных, пока принимаете будет ок, и может бить еще пол года, потом состояние вернется
монастырь тоже не поможет

Мадейра писал(а): да я помню вас,а неужеле вас на работу взяли без проблем при том что вы у психиатра наблюдаетесь?а я нет к психиатру не ногой,это шутка былагрустная ирония просто

И я же не написала Вам, что наблюдаюсь у психиатра. БЫЛ курс антидепрессантов, в очень тяжелый период жизни. Хотя, и в том, чтобы наблюдаться, тоже не вижу большой проблемы. Написала в другом комменте, по поводу чего можно вообще оказаться на приеме у такого врача. А с антидепрессантами я и машину водила, так то. По городу, тихонечко, у нас тут и не разгонишься, и разметка везде, да и вежливые все до ужаса, если что, поймут и пропустят блондинку

мне помогает,когда сил уже нет,я прихожу и просто там сижу,вот на днях опять хочу пойти,силы кончились,душа требует сходить туда.

Мадейра писал(а): да я помню вас,а неужеле вас на работу взяли без проблем при том что вы у психиатра наблюдаетесь?а я нет к психиатру не ногой,это шутка былагрустная ирония просто

Хах, во-первых, когда я работала везде, где работала, при устройстве у меня спрашивали только справку о судимости, а точнее, ее отсутствии. Справка от психиатра понадобилась только тогда, когда я сдавала на права, и это не стало помехой. А во-вторых, зря иронизируете, осознание и принятие проблемы - это уже большой шаг к ее решению. Ну видать не приперло Вас еще. И да, я думаю, что это все можно сделать анонимно. Хотя что тут скрывать непонятно совершенно, неврозы и тревожные расстройства тоже лечат антидепрессантами. И что такого?

Kleana писал(а): я вас понимаю,идите в церковь,посидите там,подумайте,отдохните,вам нужно искать откуда силы вам пойдут

блин а может мне вовсе в монастырь уйти? а вам прям помогала церковь?

я вас понимаю,идите в церковь,посидите там,подумайте,отдохните,вам нужно искать откуда силы вам пойдут

olivia7 писал(а): Ну так и сходите, в чем проблема то... Я Вам, кажется, уже писала, что принимала антидепрессанты. Кстати, чай из зверобоя очень настроение поднимает, меня прямо на хи-хи пробивает. Только зверобой нужен настоящий, из леса, с рынка от бабушек. Попробуйте, хуже не будет точно, пока там еще до психиатра доберетесь. И ничего в этом нет, ну не справляется нервная система, так что теперь

да я помню вас,а неужеле вас на работу взяли без проблем при том что вы у психиатра наблюдаетесь?а я нет к психиатру не ногой,это шутка была)грустная ирония просто)

Kleana писал(а): нужно дать себе отдохнуть,вот прям разрешить день,два сколько нужно и это время делать то что хотите по максимуму.а потом наберетесь сил и снова в бой

вот именно что я уже полгода сил набираюсь,будто меня кто то сломал вот не могу больше сил найти,хотя раньше огого была.