Ladyscarlett07 писал(а): только ттг и пррлактин были ввше нормы в 3 раза и все. У меня с циклом нет проблем вообще, поэтому та врач у которой я была сочла что ничего серьезного

Tifosi писал(а): А Вы у врачей были? Эндокринолог, диетолог? Что говорят? Обычно если есть проблемы с гормонами, то врачи назначают лечение. У меня подругу лечил гинеколог - эндокринолог по результатам анализов, но там вес был за сотку, плюс нерегулярность цикла. Гормоны выровняли, цикл востановился, вес стал уходить стабильно.

Diva Drusilla писал(а): Ох, ну да, не сладко. Тогда конечно, тут без любви к себе никуда, и она конечно, не только в том, чтобы принять себя как есть, больной и толстой, но и в том, чтобы ради себя поднапрячься и постараться

Angel5 писал(а): нет...далеко не рай хорошая мотивация для дальнейшего выноса мозга большинство у нас работает под постоянным домокловым мечом сокращения, которые происходят каждые полгода......нервы..стрессы..подрыв здоровья..участилась онкология среди сотрудников. Поэтому ДМС, тренажерный зал, выбор питанияда, есть и такое - хочешь-пирожное, хочешь-морожное....постное, обычное. веганское Я, например, в том году получила гипертонический криз, поэтому в этом у меня и тренажерка и СЕ и любовь к себе ну а потом - вынос мозга

Diva Drusilla писал(а): Прям рай на земле, а не работа Но да, понимаю ваши опасения, зимой энергии меньше намного, на меня темнота эта вечная сильно влияет. Но до зимы еще далеко, может привычка с утра активность начинать пересилит, а если нет, будете уже знать это про себя и искать альтернативы, а может перерыв сделаете и весной продолжите, тоже не страшно.

Angel5 писал(а): нет, я еще не определилась к сожалению или как. Появилась странная потребность просыпаться рано, быстро собираться и нестись на работу просто тренажерный зал у нас на работе есть, целый этаж , так что потом, душ, ну может еще чуть сауны пропотеть, хотя и так сто потов сходит и бодренько так на работу этажами ниже Но сейчас лето, светает рано, а вот что будет, когда день начнет сокращаться....даже не знаю

Diva Drusilla писал(а): Почему же к сожалению, если кайф, хорошо же. А пятразовое питание, как по мне, так вообще супер идея, я тоже дробного придерживалась долго, сейчас из-за работы не могу, а так бы всю жизнь так могла, мне вот как раз это не в тягость было.

Angel5 писал(а): ну правильно говорят - надо себя полюбить такой какая есть, успокоиться и тогда все войдет в норму. я, к сожалению или нет, но втянулась в пяти разовое питание. в тренировки в спортзале по утрам, стал получать ТАКОЙ кайф!! что без этого просто огрызком себя каким-то чувствую....прям какой-то

Diva Drusilla писал(а): Слушайте, правда глючит, хотела вам ответить, перекиула в вдругую тему, вообще не туда А по теме, я уж на что только не списывала, никак не могла похудеть, потому и сдала все-все анализы и на щитовидку, и на женские/мужские гормоны и надпочечники, короче все что можно. И нифига. наверное если сидеть на диете и заниматься в зале всю жизнь, то можно прожить в идеальном теле, но нафиг такая жизнь Вот кого-то прет от этого, они кайфуют, меня нет. Главное мне кажется найти именно для себя верный способ. Мне еще помогло, что я смирилась с фактом, что раз я не готова голодать и пахать, то быстро не выйдет, на все про все ушло 1,5 года, но результат зато держится, уже долго, и лечь и умереть глядя на овощи не хочется

Angel5 писал(а): вижу не цель, не вижу препятствий