КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

велосипед - это тренировка мышц ног и пресса. а ролики?

вот велосипед-это тренировка мышц ног и пресса...а ролики? есть ли от них какая-то польза?

следующая тема»
регистрация»

автор: jnllbzsznsd6, 18.06.18 10:51
комментарии: +7, просмотры: +2417
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото к общему образу. » 36
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тут проходит формат фото png? » 2
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1347 -27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Бусинка Кэт +1371 -27 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
I am +3228 -24 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4471 +84 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
liliya26 +1392 -27 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Mmdms +1601 +65 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт +4380 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Миссис Дарси +3061 -27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Совушка ДВ +4936 -24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
KissЮлик +4471 +84 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Глаша64 +373 -24 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Mmdms +1601 +65 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1347 -27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
SSS112 +1542 -24 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4380 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4471 +84 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5110 -1 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4380 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +4899 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +334 -24 23.04.2024» +3
+4
Шмидт +4380 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
ЯРыба@ +1536 -24 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
OLIVOCHKA))) +1723 -27 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Ринуся +587 -27 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4380 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4380 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4471 +84 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4380 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Д@ШуткА +3076 -24 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4380 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4471 +84 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3348 -24 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Olgadobro +334 -24 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5455 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»