можно ли за полгода сбросить 30 кг без угрозы для здоровья?
Можно ли похудеть на 30 кг за пол года без угрозы для здоровья?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным,
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Охулес)) 23.06.18 04:05В 70 лет - нет.
-
Светлана Попова 13.06.18 19:23да
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным,
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- прикупила бананов
-
аристотель 13.06.18 12:34вполне
-
Colorelle 13.06.18 12:28 (ответ для: svetik-svetik14)svetik-svetik14 писал(а): Молодец !!! А как худеете? Я пока 7 сбросила,исключила мучное и сладкое и после 6 не ем.
Спасибо!
Низкоуглеводное питание. Ходьба. Плавание. Гидромассаж. Сауна со скрабами... -
svetik-svetik14 13.06.18 12:27 (ответ для: Colorelle)Colorelle писал(а): Ну вот я за 3 месяца -15кг. Пока всё ок. Наверное, дальше медленнее будет.
Молодец !!! А как худеете? Я пока 7 сбросила,исключила мучное и сладкое и после 6 не ем. -
ЛетаргическийСон 13.06.18 12:12Не знаю, посмотрим. Сейчас 2,5 месяца прошло и вроде я иду пока что по “графику“. Стремлюсь сбрасывать по 5 кг в месяц. Но если добавить активный спорт, то думаю с вероятностью 90% можно избавиться от 30кг.
- леонардо дикаприо траволта
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
Colorelle 13.06.18 12:11Ну вот я за 3 месяца -15кг.
Пока всё ок.
Наверное, дальше медленнее будет. -
СтранаУкраина 13.06.18 11:09Легко!
-
Ложка дегтя 13.06.18 11:05Смотря с какого веса, если вес сильно большой то наверное, но это больше 1 кг в неделю...
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго
- какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко?
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
-
ЯНГУЛ 13.06.18 10:59Конечно можно
главная | в темы | вход |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 |
Классика +3959 +3 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
ЯНА без +976 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
liliya26 +1078 -15 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
SSS112 +1209 +82 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Ринуся +532 -1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Эйва Шекер +2637 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Совушка ДВ +3758 +1 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Классика +3959 +3 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Olgadobro +301 -12 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
Аленька26 +4345 -1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
KissЮлик +3519 -15 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
ЯРыба@ +1198 -12 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Ринуся +532 -1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Миссис Дарси +2601 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Eve-Lina +1155 -15 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Ринуся +532 -1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +3758 +1 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Svetlanкa +3999 -1 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Классика +3959 +3 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
KissЮлик +3519 -15 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Д@ШуткА +2548 -12 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
KissЮлик +3519 -15 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Маво4ка +476 -12 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
I am +2546 -12 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Маво4ка +476 -12 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Svetlanкa +3999 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Совушка ДВ +3758 +1 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Аленька26 +4345 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Аленька26 +4345 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
SSS112 +1209 +82 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
liliya26 +1078 -15 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Аленька26 +4345 -1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Д@ШуткА +2548 -12 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Аленька26 +4345 -1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Классика +3959 +3 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Миссис Дарси +2601 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Аленька26 +4345 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Классика +3959 +3 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Svetlanкa +3999 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Svetlanкa +3999 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Классика +3959 +3 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Классика +3959 +3 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Тили +547 -12 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
KissЮлик +3519 -15 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Д@ШуткА +2548 -12 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- все диеты»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |