Хочу попробовать диету она очень популярна в Европе!
Хочу попробовать диету 16/8, она очень популярна в Европе, но почему-то в России о ней мало кто слышал. Суть в том, что сутки делятся на два промежутку 16 часов нужно воздерживаться от еды, а оставшиеся 8 часов можно есть. Причем особых ограничений, кроме временных, в питании нет. Может кто-то пробовал питаться по этой системе? Расскажите о своей опыте и результатах?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- это красивые девушки на ваш вкус?
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?
- какая сумка вам больше нравится?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с грушей и немного
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Bearnaise 21.07.18 12:53 (ответ для: Ангел Дастер)потрясающий результат! а за какой срок на 7 кг похудели?
-
Dietolog_online 03.07.18 01:33По правилам нутрициологии и диетологии при похудении как раз важно не голодать! Запомните это.
Важно, потому что иначе тело теряет мышцы. Жир тоже уходит, но потом обычно возвращается, так как замедлен обмен веществ.
Я бы порекомендовала грамотно составленный рацион питания с дефицитом калорий 20% от вашего суточного энергообмена (с учетом ходьбы, физ.нагрузки и тд)
Все эти супер диеты - дань моде и людской лености ) - как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?
- какая сумка вам больше нравится?
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится!
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что и кушать не
-
Ангел Дастер 02.07.18 17:57это супер-система, называеться intermitten fasting. я похудела на 7 кг на ней без проблем вообще.
-
Ferrum Katya 03.06.18 19:41 (ответ для: Bearnaise)Это я о схеме 20/4, 16/8 легко держать, но я специально сейчас этого не делаю, интервал между ужином и завтраком у меня и так, сам по себе, около 14 часов занимает.
-
Ferrum Katya 03.06.18 19:40 (ответ для: Bearnaise)Bearnaise писал(а): Да, точно! Периодическое голодание. И как успехи? Вы похудели на этой системе? Или вы не для похудения ее использовали? Я читала, что эта система используется еще и для повышения иммунитета, понижения сахара итд
Да, я хотела бы сбросить пару кг)
Впечатления об интервальном голодании у меня неоднозначные. Вроде и работает, но для меня это не подошло, т. к. тяжело терпеть голод, а после первого приёма дискомфорт в желудке, ощущение, будто бы сожрала слона, в то время как в голове крутится мысль, как бы ещё чего съесть, ведь можно же Решила не играться дальше, так и расстройство пищевого поведения получить недолго -
Bearnaise 03.06.18 18:25 (ответ для: Ferrum Katya)Да, точно! Периодическое голодание. И как успехи? Вы похудели на этой системе? Или вы не для похудения ее использовали? Я читала, что эта система используется еще и для повышения иммунитета, понижения сахара итд
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди
- кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже.
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- настроение так себе...
-
@********** 03.06.18 17:37 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
я тоже в этом сомневаюсьДюля дос Сантос писал(а): Такая же фигня,но сейчас не об этом..такая система ничего не даст.. -
_Bimbo_ 03.06.18 12:30Если вы за 8 часов будете жрать как слон, то еще и наберете. Калорийность все равно надо соблюдать.А-называется это периодическое голодание. Похудение там не основная цель
-
Ладошкина2 03.06.18 12:14 (ответ для: Bearnaise)Bearnaise писал(а): В Европе - это в Швеции, сейчас я живу тут. А вообще придумал эту систему питания Майкл Мосли, он из UK. Как зачем в Европе худеют? Вы думаете, в Европе нет людей с лишним весом и даже с ожирением?
Каждый третий чтоли? - насколько оцените эту красотку?
- шикарно началось утро.
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
-
Ferrum Katya 03.06.18 12:11Это называется периодическим голоданием, есть ещё схема 20/4.
16/8 легко переносится, я пробовала) -
Дюля Дос Сантос 03.06.18 11:38 (ответ для: @**********)Такая же фигня,но сейчас не об этом..такая система ничего не даст..
-
@********** 03.06.18 11:34Живу в Германии, и первый раз об этом слышу
главная | в темы | вход |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Ш@хиризада +224 +22 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
Аленька26 +5148 +26 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Аленька26 +5148 +26 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Классика +4105 -1 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Д@ШуткА +2544 +2 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
KissЮлик +3634 +22 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Аленька26 +5148 +26 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Миссис Дарси +2470 +2 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Миссис Дарси +2470 +2 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Планет@ +1298 +26 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
I am +2671 -2 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
Аленька26 +5148 +26 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Шмидт +3311 +26 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Планет@ +1298 +26 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Mmdms +1216 +22 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
OLIVOCHKA))) +1645 +22 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
новая_я_) +1237 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Аленька26 +5148 +26 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Бусинка Кэт +1123 +22 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Классика +4105 -1 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Ирис76 +121 +22 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2544 +2 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Аленька26 +5148 +26 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Эйва Шекер +2778 +1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Классика +4105 -1 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
KissЮлик +3634 +22 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Классика +4105 -1 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
SSS112 +1198 +26 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Классика +4105 -1 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Аленька26 +5148 +26 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Mmdms +1216 +22 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Планет@ +1298 +26 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
Шмидт +3311 +26 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
KissЮлик +3634 +22 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
ЯРыба@ +1253 -66 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
KissЮлик +3634 +22 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- все диеты»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |